山楂對(duì)人體的血糖有沒(méi)有影響，需要因人而異，如果是沒(méi)有糖尿病的患者，可以正常食用，對(duì)人體血糖波動(dòng)影響不大，如果是糖尿病患者建議適當(dāng)食用，以免引起血糖波動(dòng)。
山楂對(duì)血糖有沒(méi)有影響
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2312242次
山楂也叫山里紅、紅果、胭脂果，為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實(shí)，質(zhì)硬，果肉薄，酸甜適中，風(fēng)味獨(dú)特。山楂有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值，老年人常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。因此山楂平時(shí)可以適當(dāng)食用，增進(jìn)個(gè)人食欲，促進(jìn)食物消化吸收。
糖尿病患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介介缓喾N維生素、也能防治心血管疾病，對(duì)于合并心血管疾病有益。同時(shí)山楂屬于含糖量高、升糖指數(shù)低的水果。控制飲食對(duì)血糖穩(wěn)定是很重要的，患者應(yīng)該限量食用，在血糖達(dá)標(biāo)后食用，一般選擇在飯后兩小時(shí)食用，要監(jiān)測(cè)血糖，以防止血糖的波動(dòng)。
建議飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，平常可以吃芹菜、黃瓜等富含纖維的蔬菜。
以上內(nèi)容僅供參考
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