血糖高低不穩定的因素

血糖高低不穩定可能是飲食不規律、運動方式不當、用藥不規律等因素導致的,需要根據不同的原因進行調整。

1、飲食不規律:可能是因為患者飲食不規律,每餐不能定量,常見有突然吃了高糖食物或者是飲食過量過多會導致血糖增高,有時飲食量過少或者是高糖食物零攝入,會導致血糖降低,因此患者要控制好飲食,多吃蔬菜,少吃面食米飯等,每餐飲食要定量。

2、運動方式不當:在突然劇烈運動的情況會交感神經興奮,去甲腎上腺素,胰高血糖素分泌增多,促進糖原分解,引起血糖增高,因此要保持一個適當的運動量,不要劇烈運動,才能有效維持血糖。

3、用藥不規律:血糖高的患者在服用降血糖的藥物或者是注射胰島素時,未嚴格按照醫生的指導要求用藥,也會導致血糖不穩定,出現血糖忽高忽低的情況,口服降糖類的藥物常見有格列喹酮片、那格列奈片、羅格列酮片等。注射胰島素常見有門冬胰島素注射液、賴脯胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。

除以上的常見原因外,還有可能是因為作息不規律等,患者平時還要注意保持良好的作息習慣,避免熬夜,以免影響身體的恢復。

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