有優(yōu)勢(shì)卵泡可以通過(guò)排卵試紙監(jiān)測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)等方法看排不排卵。
在正常的月經(jīng)中間期，也就是下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右叫排卵日，在排卵日的前5天和后4天叫排卵期。在排卵期由于體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境的變化，陰道的分泌物會(huì)呈現(xiàn)一種清亮、黏稠、拉絲度比較長(zhǎng)的白帶，比平時(shí)量多，一旦出現(xiàn)，可以監(jiān)測(cè)排卵。如果是正常的女性，月經(jīng)周期比較規(guī)律，大部分可以通過(guò)排卵試紙監(jiān)測(cè)，排卵試紙監(jiān)測(cè)通常會(huì)出現(xiàn)陰性、弱陽(yáng)、陽(yáng)性，也就是卵泡從優(yōu)勢(shì)卵泡生長(zhǎng)，進(jìn)入排卵期，排卵，然后卵泡的逐漸衰退、萎縮的一個(gè)過(guò)程。如果月經(jīng)周期不是很穩(wěn)定，而且排卵期的算法不是很精確的時(shí)候，會(huì)通過(guò)超聲來(lái)監(jiān)測(cè)卵子的成熟。只有追蹤優(yōu)勢(shì)卵泡，開(kāi)始在超聲監(jiān)測(cè)下觀察卵泡的發(fā)育和排卵的過(guò)程，比對(duì)發(fā)展的速度。因此，通常監(jiān)測(cè)排卵有兩個(gè)方式排卵試紙、超聲的監(jiān)測(cè)。
平時(shí)還應(yīng)注意作息規(guī)律，避免熬夜，不要過(guò)度疲勞，多吃水果蔬菜，比如青椒、黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果等，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、海鮮等，還用適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，對(duì)身體有一定好處。
