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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39544次

• 左背痛是什么原因引起的

  一般左側后背出現疼痛有可能是因為頸椎病或者局部的肌肉勞損導致的肌筋膜炎，也有可能不是局部病變，可能是冠心病、心肌缺血或者胸腔的疾病，也會引起左背部的疼痛。局部問題引起的左背部疼痛可以用熱敷來進行治療，然后再外用活血化瘀的藥膏，慢慢就會好起來。如果是頸椎病壓迫頸椎神經根引起的左背部疼痛，可以做頸椎的CT或者核磁共振檢查，看是不是有椎間盤突出，再進行手術治療。但如果是冠心病或者心肌缺血等在急性發作期引起左肩背部的疼痛，心前區疼痛向后背部放射時有很多病人會合并有胸悶、心慌，甚至血壓下降等情況，需要積極的進行治療，給予改善冠脈供血的藥物。還有胸腔疾病，比如胸腔感染、胸腔積液或者胸膜炎等也會導致胸部疼痛，患者還會有咳嗽、咳痰等情況，要積極的進行外科干預治療。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-27 2864次

• 背痛怎么辦
  背痛常見的原因是慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損是臨床的常見病也是多發病，發病原因較多。主要的癥狀是腰部疼痛、日間勞累加重、休息后可減輕。日積月累可使肌纖維變性，甚至出現少量的撕裂形成瘢痕和纖維索條甚至粘連，遺留長期慢性腰疼。治療上可口服活血化瘀的藥物，疼痛部位可外敷膏藥，可口服布洛芬、塞來昔布、扶他林等消炎鎮痛的藥物，也可以服用腰痛寧膠囊，平時注意休息，避免勞累。
  語音時長 1:07”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-01 7390次

• 肩背痛怎么辦
  肩背痛是臨床的常見病。首先，查找引起肩背痛的原發疾病，針對疾病治療，自我放松，必要時對癥治療。放松的方法：一，收肘仰頭：雙手護胸，兩肘尖用力向脊柱方向靠攏，同時頭用力后仰，堅持三至五秒后放松，反復三至五次。二，與項爭力：雙手放置腦后頸部關節，向前壓頸部，頭用力向后仰，使肌肉用力，做五次，也可沿頸椎每節做一次。三，提肩后旋：將雙肩提起，向后向頸椎方向靠攏，然后旋轉，做五次。四，引頸后伸：將頸部盡量伸展向后，下頜盡力向上抬起，堅持三至五秒后放松，然后重復做。當出現肩背痛時，應積極完善相關檢查，明確診斷。
  語音時長 1:30”
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-23 5842次

• 左背痛怎么辦
  病情分析：左側背部出現了疼痛，首先要明確有沒有內臟的疾病，比如心臟的疾病，需要積極的完善，心電圖檢查進行明確。大部分情況下疼痛還是局部的無菌性的炎癥性疾病，只要是過度的低頭彎腰所引起的。要積極端正身體姿勢，局部適當的推拿按摩以及熱敷，使用消炎鎮痛藥物改善癥狀。意見建議：另外也有可能是神經根型頸椎病所導致的，需要使用甘露醇注射液脫水消腫，減輕椎管內的壓力以及神經的刺激，同時應用鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-13 2204次

• 左背痛怎么回事
  左側背部出現了疼痛，首先要排除有沒有受到外傷，外傷會導致局部軟組織的損傷，也有可能會導致骨折這種情況下疼痛還是比較明顯的。長時間的一個姿勢，比如低頭彎腰，就會引起局部的軟組織反復的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥導致疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-12 1601次

• 背痛怎么辦
  背痛可能是受涼、外傷、帶狀皰疹、骨質增生、骨質疏松等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式改善。1、受涼：如果局部受涼，皮下毛細血管會收縮，從而影響周圍組織以及神經的營養供應，會導致患者出現背痛。此種情況可以通過局部熱敷以及按摩的方式緩解，通常不需要進行特殊治療。2、外傷：如果局部受到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 肩背痛怎么辦
  肩背痛是生活中常見的癥狀，當出現這種情況的時候應該及時的到醫院進行檢查，在明確病情以后進行對癥治療。當疼痛發作的時候，可以采取一些自我運動來緩解疼痛。雙手放在胸前，兩個胳膊向脊柱方向進行靠攏，同時，頭向后仰，這樣堅持三五秒以后放松，反復練習三五次，可以一定程度的緩解疼痛，患者可以嘗試。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-11 13566次