怎么知道自己是否患有抑郁癥

想知道自己是否患有抑郁癥,一個方法是可以到網上去找一些抑郁自評量表,比如phq-9和sds。如果得出來的結果是有抑郁癥,那么建議到正規醫院的心理科或者是精神科進行進一步的檢查,包括正規的心理測試以及精神檢查等。

另外,要排除是否有軀體疾病導致有抑郁的癥狀,比如內分泌的疾病,甲亢、甲減,或者是一些軀體疾病,比如心臟病、腦血管疾病等。也可以對照以下的癥狀,簡單來看一下自己是否有抑郁的情緒,比如:第一、情緒低落,悶悶不樂,高興不起來。第二、興趣減退,樂趣喪失,對什么都不感興趣。第三、疲乏無力,精力減退,整天懶洋洋的,不愿意起床,不愿意說話,不愿意出門,不愿意干活等。

另外,患者可能還會有自尊心低,自我評價低,做事效率低,反應遲緩,記憶力不集中,記憶力差,注意力不集中,還有睡眠不好,食欲不好或者是增加。

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