烏酸梅的功效與作用禁忌

烏酸梅是一種非常有營養價值的水果,越來越多的人喜愛食用烏酸梅。但烏酸梅的功效與作用、禁忌在食用之前應了解,烏酸梅的功效與作用有止渴、解暑與增加食欲等;而感冒發燒、處于月經期間的女性或患有胃病人群等應禁食烏酸梅。

1、烏酸梅止渴:烏酸梅可以刺激唾液分泌,起到生津止渴的作用。中醫常常用烏酸梅來緩解糖尿病患者口渴的癥狀。

2、烏酸梅解暑:夏天用烏酸梅做飲品,可以起到消暑解渴的作用。加入冰塊或冷藏,口感更佳。

3、烏酸梅增加食欲:烏酸梅因為口感偏酸,可以刺激胃酸分泌,消化不良時食用烏酸梅可以增加食欲。

烏酸梅雖有較多的功效與作用,但是也有一定的禁忌。如感冒發燒、月經期間的女性或患有胃病人群等不應食用烏酸梅,烏酸梅性涼,將增加身體不適癥狀。充分了解烏酸梅的功效與作用、禁忌,在食用的時候可以避免誤食而導致的身體不適。

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