哪些食物能有效治療鼻炎

鼻炎的飲食方面要注意以下幾點:

一,鼻炎是一種容易復發的疾病,為了防止鼻炎反復發作,患者必須要調高自身的免疫力,多吃全谷類和豆類,以攝取維生素b,有助于維持正常的免疫功能。

二,為了避免食物刺激患者,在飲食中患者應少吃辛辣燥熱的食物,不宜多吃巧克力,要多吃蔬菜水果,保持大便通暢。此外可食用桃仁粥,山楂,川芎茶,平時可少量飲酒,但不宜過量,并應當戒除吸煙。

三,鼻炎患者一定要多吃新鮮水果和蔬菜,患者一定要多吃富含維生素c和生物類黃酮的食物,比如柑橘,葡萄和黑莓特別有益,因為它們還含有生物類黃酮,這種物質配合維生素c可以保持微血管的健康,生物類黃酮還有消炎作用。

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