從中醫的證候分析,脾胃氣虛,脾腎陽虛,濕熱蘊脾,食滯腸胃,寒濕困脾等,均可以引起腹瀉,脾腎陽虛癥引起的腹瀉,大多發生在天亮之前,中醫稱之為五更瀉。
平時注意飲食衛生,生吃的水果和蔬菜要清洗干凈,同時還要養成規律的飲食習慣,一日三餐要定時定量。在飲食上要適當的補充蛋白質、維生素以及其他營養元素,要多吃溫熱和松軟的食物,盡量不要吃生冷和寒涼性的食物。
從中醫的證候分析,脾胃氣虛,脾腎陽虛,濕熱蘊脾,食滯腸胃,寒濕困脾等,均可以引起腹瀉,脾腎陽虛癥引起的腹瀉,大多發生在天亮之前,中醫稱之為五更瀉。
平時注意飲食衛生,生吃的水果和蔬菜要清洗干凈,同時還要養成規律的飲食習慣,一日三餐要定時定量。在飲食上要適當的補充蛋白質、維生素以及其他營養元素,要多吃溫熱和松軟的食物,盡量不要吃生冷和寒涼性的食物。
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