在探討心臟健康的眾多指標中，EF值是一個至關重要的參數。它直接反映了心臟泵血能力的強弱。那么，EF值的正常值是多少？它又有什么意義呢？我們在日常生活中應該如何維護這一關鍵指標呢？本文帶大家了解。

1、EF值的正常值：EF值的正常范圍一般在50%~80%之間。具體來說，健康人群的研究顯示，男性EF值不低于52%，女性EF值不低于54%。

2、EF值的意義：正常EF值反映心臟泵血功能良好，低于正常范圍則可能表示心力衰竭風險。EF值低于50%提示心力衰竭，低于40%則表明病情較重。根據EF值調整心力衰竭的治療方案。EF值低的患者心功能差，預后不佳，需加強監測與治療。

在日常生活中有以下幾點建議：

1、規律運動。

2、戒煙限酒。

3、定期體檢。

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