乳腺增生一般可以吃魚,適量的吃魚,可以補充身體所需要的蛋白質,其中還含有其他的營養物質。在日常還可以通過局部熱敷的方法來緩解乳腺增生的癥狀。

平常生活中要注意飲食的清淡,要多吃新鮮的水果和蔬菜,比如絲瓜、紫菜,還有海帶、獼猴桃、香蕉等,需要避免吃過于刺激,還有油膩的食物。

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