專家建議: 可適量喝
建議用量: 200ml(約1杯)/天
慎食人群: 失眠人群、貧血患者
宜食原因: 毛尖茶中并不含有酒精,而且還含有維生素A、胡蘿卜素、氨基酸、茶多酚等營養物質,適當飲用有利于提神,而且還可以促進尿液排出,并不會對孕婦以及胎兒造成不利影響。
注意事項: ?毛尖茶可以直接飲用,但是不宜飲用過多,否則會增加腎臟的負擔。
正文:
孕婦可適量喝毛尖茶。
建議用量:200ml(約1杯)/天。
孕婦通常不可以吃含有酒精的食物或者飲品,否則會對胎兒健康造成影響。毛尖茶中并不含有酒精,而且還含有維生素A、胡蘿卜素、氨基酸、茶多酚等營養物質,適當飲用有利于提神,而且還可以促進尿液排出,并不會對孕婦以及胎兒造成不利影響。
毛尖茶可以直接飲用,但是不宜飲用過多,否則會增加腎臟的負擔。因為毛尖茶中含有茶葉堿,具有興奮神經的作用,所以失眠人群不宜飲用,否則會加重失眠的情況。除此以外,毛尖茶中還含有鞣酸,會影響身體對于鐵元素的吸收,甚至還有可能會加重貧血的癥狀,所以貧血患者也不宜攝入。
孕婦在整個孕期都要定期進行檢查,而且也要保持良好的心態,盡量不要有大起大落的情緒變化。