專家建議: 可少量吃

建議用量: 150g(約半條)/天

慎食人群: 對海鮮過敏者、高尿酸血癥患者

宜食原因: 魚肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白,少量吃能夠為腹瀉患者提供能量,能夠增加飽腹感,緩解疲勞。魚肉并不屬于刺激性食物,少量吃不會影響患者的病情。

注意事項: 可清蒸、燉湯,制作時以清淡為主,避免油炸或放過多調(diào)料,生病期間不能多吃。

正文:

腹瀉患者可少量吃魚肉。

建議用量:150g(約半條)/天。

腹瀉患者飲食宜吃清淡、易消化、溫熱的食物,魚肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白,少量吃能夠為腹瀉患者提供能量,能夠增加飽腹感,緩解疲勞。魚肉并不屬于刺激性食物,少量吃不會影響患者的病情。

魚肉可清蒸也可用來燉湯,制作時要以清淡為主,避免油炸或者放過多的調(diào)味料。魚肉當中含有脂肪,過量吃會加重胃腸負擔引起消化不良,所以生病期間不能多吃。魚肉屬于腥發(fā)食物,對海鮮過敏者不建議吃,避免誘發(fā)皮膚瘙癢、紅疹等過敏癥狀。魚肉當中嘌呤含量較高,會促進尿酸的生成,所以高尿酸血癥患者也不建議吃魚肉。

建議腹瀉患者保持充足的休息,適當?shù)挠脽崴鼰岱蟾共浚苊膺^度的進行運動,以免影響病情恢復。

以上內(nèi)容僅供參考

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