耳鳴通常應(yīng)該注意情緒穩(wěn)定、注意所處環(huán)境、注意應(yīng)用藥物治療等，可以有效的避免不良現(xiàn)象發(fā)生。
1、注意情緒穩(wěn)定：
耳鳴為耳科疾病中的常見癥狀，患者自覺耳內(nèi)有聲響、響度不一，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠與工作，所以平時(shí)需要保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓抑的情緒，遇事時(shí)也不宜過于興奮，同時(shí)還需要保持充足的睡眠，不要長時(shí)間熬夜，以免加重耳鳴癥狀。
2、注意所處環(huán)境：
患者不建議在噪聲過大環(huán)境下生活和工作，比如不建議長時(shí)間逗留超市，因?yàn)殚L時(shí)間噪音刺激就會(huì)加重耳鳴的癥狀，而且耳鳴患者需要避免進(jìn)入射擊場，逗留爆破性聲音的場所，高頻聲音會(huì)刺激耳膜和耳神經(jīng)，使患者癥狀加重。
3、注意應(yīng)用藥物治療：
耳鳴患者需要及時(shí)進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用地西泮片、耳聾左慈丸、六味地黃膠囊等，建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑應(yīng)用，避免擅自停藥，以免出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)。
除以上常見注意事項(xiàng)以外，還需要注意及時(shí)手術(shù)治療，但是需要在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行，手術(shù)后還需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉等，能提高機(jī)體抵抗力。
