18歲長白頭發通常需要采用一般治療和藥物治療等兩種方式進行調整。
1、一般治療:
通常18歲長白頭發可能是因為學習、生活壓力比較大或者是因為營養不良等。可以采取一般治療,應該保持樂觀向上的心態,時刻都有好心情,還有及時補充營養,多吃一些瓜果、蔬菜等,如多吃一些黑芝麻、黑豆等可以補充頭發營養的食物。還應該經常梳頭,促進頭皮的血液循環,防止長白頭發。要保持規律作息,少熬夜,保證充足的睡眠。
2、藥物治療:
18歲長白頭發有可能是遺傳因素或者是疾病導致的,此時應采用藥物治療。遺傳導致的長白頭發,應該及時去醫院,在醫生的指導之下服用一些有助于調理的藥物,如何首烏、枸杞等藥物。如果氣血虛弱、脾胃虛弱而導致的長白頭發,多吃一些有助于補氣血的食物,例如枸杞、紅棗等。同時還要多鍛煉身體,增強體魄。