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• 兒童睡覺時體溫多少正常

  兒童在睡眠以后活動減少，新陳代謝下降，基礎(chǔ)代謝率降低產(chǎn)熱也會減少，所以睡眠狀況下體溫比正常會略有降低，但一般不會低于36℃。個別兒童會由于產(chǎn)熱的減少體溫略低于36℃，也是正常的現(xiàn)象。當(dāng)寶寶睡醒以后，通過活動或者進(jìn)食，體溫可以很快的恢復(fù)到正常水平。無論是成人還是兒童，在睡覺的時候體溫和正常溫度不會有太大的差別，因為人是恒溫的動物。所以，睡覺時的體溫正常情況下也是會維持在正常的體溫區(qū)間，就是36~37℃，不會出現(xiàn)過度的下降。

  

  01:48
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 10704次

• 睡覺時為什么會打鼾

  常說的打鼾的病因，下面幾個方面來說，如果是單純的鼾癥，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲，鼻息肉或者是慢性鼻竇炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暫停綜合征，就是說這種情況，叫病態(tài)的打鼾，它的原因是由于氣道的梗阻，指的是上氣道，是環(huán)狀軟骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一個部位的梗阻，都會引起打鼾或者睡眠呼吸暫停綜合征。

  

  01:07
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 3019次

• 晚上睡覺感覺心臟不舒服
  可能是因為失眠，有時候身體不好，會影響到神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠，又有時候，是因為壓力大而導(dǎo)致的。失眠的可能會來自焦慮，有可能是失眠本身造成的焦慮，越焦慮，越失眠，每天把睡覺當(dāng)成目標(biāo)，睡不著就著急，這種情況就需要調(diào)節(jié)一下心理，可能是因為壓力而失眠，也可能是因為身體而有壓力失眠，還有可能是因為失眠過一次，而焦慮而失眠，總之無外乎就這幾種。具體方法就是在失眠嚴(yán)重情況下，可以在睡覺時先別躺下，失眠的人躺下，會進(jìn)入思維活躍的狀態(tài)和焦慮狀態(tài)，先坐著，什么都不要想，有點雜念也沒關(guān)系，只要專門想事就可以了，就是放松自然緩慢的呼吸，身體盡量不要動。第一步，做到心平氣靜。第二步，坐著坐著會自然的感覺到心臟運動會越來越平和，身體內(nèi)部會充分放松，呼吸由淺而自然變深，由極速會變緩慢。第三步，就會漸漸的發(fā)困，困到不行就可以入睡了，由于人的失眠，有時候是跟潛意識有關(guān)的。
  語音時長 1:54”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 12519次

• 睡覺時腳抖動
  睡覺時腳時不時會突然的抖一下，這個是屬于正常現(xiàn)象，不用太擔(dān)心，這個不是缺鈣，缺鈣的表現(xiàn)是手腳抽筋、四肢發(fā)抖、無力、入睡前抽搐，要了解這個問題。如果是很多運動員在做完劇烈的運動，特別是無氧運動以后就會抖一抖手腳，放松肌肉，同樣的需要知道睡眠不僅僅是一個腦波現(xiàn)象，是一種需要全身都參與的生理現(xiàn)象。睡眠中人的感知器官如耳朵、鼻子、皮膚各個部分的神經(jīng)都處于很遲鈍狀態(tài)，而肌肉組織同樣也需要睡眠，這個就表現(xiàn)為肌肉的深度放松。當(dāng)處于睡眠的狀態(tài)時身體各個方面都在放松，肌肉也不例外，當(dāng)肌肉放松到一定程度時就會自動的抽搐起來，就像運動員抖動手腳一樣，作用是使肌肉達(dá)到深度的放松的狀態(tài)，這種入眠時的四肢抽搐是很正常的，在白天勞累的情況下夜晚更容易出現(xiàn)這種情況，所以患者及家屬沒有必要過于的緊張。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 18531次

• 晚上睡覺時心臟不舒服怎么回事
  病情分析：晚上睡覺時如果出現(xiàn)心臟不舒服的感覺，那么很有可能是由于心絞痛，心肌缺血或者是心梗所引起的，最好及時的到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，包括心電圖的檢測或者是冠狀動脈造影檢測。意見建議：建議患者一定要避免一些不良的因素，如熬夜勞累的，還要保證充足的睡眠，要避免喝濃茶以及濃咖啡等刺激性的飲品，還要避免吃刺激性的食物。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-16 1602次

• 晚上睡覺時覺得心臟不舒服怎么回事
  病情分析：晚上睡覺心臟不舒服，那么很有可能是由于心肌缺血或者是冠心病，心肌病所引起的，一定要引起高度的重視，最好是到醫(yī)院進(jìn)行心電圖以及心臟彩超的檢測。意見建議：患者在日常的生活中一定要避免勞累，避免精神壓力過大或者是過度的緊張，而且還要避免喝濃茶濃咖啡，否則也是容易加重癥狀的。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-10 2003次

• 晚上睡覺時感覺腳放哪都不舒服
  夜間腳部不適可能由多種原因引起，了解這些原因有助于采取相應(yīng)的應(yīng)對措施。非病理性因素如室內(nèi)溫度過高或被子過厚，可能會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腳部不適。此時，調(diào)整室內(nèi)溫度或更換合適的被子可以緩解癥狀。病理性因素方面，氣血不足會導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，腳部得
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 晚上腿困乏放哪都不舒服
  晚上腿困乏放哪都不舒服考慮是坐骨神經(jīng)痛引起的，也可能是不安腿綜合征導(dǎo)致的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)痛通常是由于不良姿勢、創(chuàng)傷等原因引起，患病后患者會出現(xiàn)腰痛、腿部疼痛等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)晚上腿困乏放哪都不舒服的現(xiàn)象。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見的藥
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 35次