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• 兒童睡覺(jué)時(shí)體溫多少正常

  兒童在睡眠以后活動(dòng)減少，新陳代謝下降，基礎(chǔ)代謝率降低產(chǎn)熱也會(huì)減少，所以睡眠狀況下體溫比正常會(huì)略有降低，但一般不會(huì)低于36℃。個(gè)別兒童會(huì)由于產(chǎn)熱的減少體溫略低于36℃，也是正常的現(xiàn)象。當(dāng)寶寶睡醒以后，通過(guò)活動(dòng)或者進(jìn)食，體溫可以很快的恢復(fù)到正常水平。無(wú)論是成人還是兒童，在睡覺(jué)的時(shí)候體溫和正常溫度不會(huì)有太大的差別，因?yàn)槿耸呛銣氐膭?dòng)物。所以，睡覺(jué)時(shí)的體溫正常情況下也是會(huì)維持在正常的體溫區(qū)間，就是36~37℃，不會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的下降。

  

  01:48
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 10518次

• 睡覺(jué)時(shí)為什么會(huì)打鼾

  常說(shuō)的打鼾的病因，下面幾個(gè)方面來(lái)說(shuō)，如果是單純的鼾癥，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如說(shuō)鼻甲肥大，鼻中隔彎曲，鼻息肉或者是慢性鼻竇炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暫停綜合征，就是說(shuō)這種情況，叫病態(tài)的打鼾，它的原因是由于氣道的梗阻，指的是上氣道，是環(huán)狀軟骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一個(gè)部位的梗阻，都會(huì)引起打鼾或者睡眠呼吸暫停綜合征。

  

  01:07
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2892次

• 晚上睡覺(jué)感覺(jué)心臟不舒服
  可能是因?yàn)槭撸袝r(shí)候身體不好，會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠，又有時(shí)候，是因?yàn)閴毫Υ蠖鴮?dǎo)致的。失眠的可能會(huì)來(lái)自焦慮，有可能是失眠本身造成的焦慮，越焦慮，越失眠，每天把睡覺(jué)當(dāng)成目標(biāo)，睡不著就著急，這種情況就需要調(diào)節(jié)一下心理，可能是因?yàn)閴毫Χ撸部赡苁且驗(yàn)樯眢w而有壓力失眠，還有可能是因?yàn)槭哌^(guò)一次，而焦慮而失眠，總之無(wú)外乎就這幾種。具體方法就是在失眠嚴(yán)重情況下，可以在睡覺(jué)時(shí)先別躺下，失眠的人躺下，會(huì)進(jìn)入思維活躍的狀態(tài)和焦慮狀態(tài)，先坐著，什么都不要想，有點(diǎn)雜念也沒(méi)關(guān)系，只要專門想事就可以了，就是放松自然緩慢的呼吸，身體盡量不要?jiǎng)印５谝徊剑龅叫钠綒忪o。第二步，坐著坐著會(huì)自然的感覺(jué)到心臟運(yùn)動(dòng)會(huì)越來(lái)越平和，身體內(nèi)部會(huì)充分放松，呼吸由淺而自然變深，由極速會(huì)變緩慢。第三步，就會(huì)漸漸的發(fā)困，困到不行就可以入睡了，由于人的失眠，有時(shí)候是跟潛意識(shí)有關(guān)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 12460次

• 睡覺(jué)時(shí)腳抖動(dòng)
  睡覺(jué)時(shí)腳時(shí)不時(shí)會(huì)突然的抖一下，這個(gè)是屬于正常現(xiàn)象，不用太擔(dān)心，這個(gè)不是缺鈣，缺鈣的表現(xiàn)是手腳抽筋、四肢發(fā)抖、無(wú)力、入睡前抽搐，要了解這個(gè)問(wèn)題。如果是很多運(yùn)動(dòng)員在做完劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)以后就會(huì)抖一抖手腳，放松肌肉，同樣的需要知道睡眠不僅僅是一個(gè)腦波現(xiàn)象，是一種需要全身都參與的生理現(xiàn)象。睡眠中人的感知器官如耳朵、鼻子、皮膚各個(gè)部分的神經(jīng)都處于很遲鈍狀態(tài)，而肌肉組織同樣也需要睡眠，這個(gè)就表現(xiàn)為肌肉的深度放松。當(dāng)處于睡眠的狀態(tài)時(shí)身體各個(gè)方面都在放松，肌肉也不例外，當(dāng)肌肉放松到一定程度時(shí)就會(huì)自動(dòng)的抽搐起來(lái)，就像運(yùn)動(dòng)員抖動(dòng)手腳一樣，作用是使肌肉達(dá)到深度的放松的狀態(tài)，這種入眠時(shí)的四肢抽搐是很正常的，在白天勞累的情況下夜晚更容易出現(xiàn)這種情況，所以患者及家屬?zèng)]有必要過(guò)于的緊張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 18459次

• 晚上睡覺(jué)時(shí)心臟不舒服怎么回事
  病情分析：晚上睡覺(jué)時(shí)如果出現(xiàn)心臟不舒服的感覺(jué)，那么很有可能是由于心絞痛，心肌缺血或者是心梗所引起的，最好及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，包括心電圖的檢測(cè)或者是冠狀動(dòng)脈造影檢測(cè)。意見(jiàn)建議：建議患者一定要避免一些不良的因素，如熬夜勞累的，還要保證充足的睡眠，要避免喝濃茶以及濃咖啡等刺激性的飲品，還要避免吃刺激性的食物。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-16 1602次

• 晚上睡覺(jué)時(shí)覺(jué)得心臟不舒服怎么回事
  病情分析：晚上睡覺(jué)心臟不舒服，那么很有可能是由于心肌缺血或者是冠心病，心肌病所引起的，一定要引起高度的重視，最好是到醫(yī)院進(jìn)行心電圖以及心臟彩超的檢測(cè)。意見(jiàn)建議：患者在日常的生活中一定要避免勞累，避免精神壓力過(guò)大或者是過(guò)度的緊張，而且還要避免喝濃茶濃咖啡，否則也是容易加重癥狀的。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-10 2003次

• 晚上睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)腳放哪都不舒服
  夜間腳部不適可能由多種原因引起，了解這些原因有助于采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。非病理性因素如室內(nèi)溫度過(guò)高或被子過(guò)厚，可能會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腳部不適。此時(shí)，調(diào)整室內(nèi)溫度或更換合適的被子可以緩解癥狀。病理性因素方面，氣血不足會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，腳部得
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 晚上腿困乏放哪都不舒服
  晚上腿困乏放哪都不舒服考慮是坐骨神經(jīng)痛引起的，也可能是不安腿綜合征導(dǎo)致的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)痛通常是由于不良姿勢(shì)、創(chuàng)傷等原因引起，患病后患者會(huì)出現(xiàn)腰痛、腿部疼痛等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)晚上腿困乏放哪都不舒服的現(xiàn)象。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見(jiàn)的藥
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 35次