失眠可以分為哪幾種基本類型

失眠的基本類型包括暫時性失眠、慢性失眠、繼發性失眠等。

一,暫時性失眠是一種突發的暫時性失眠,失眠時間通常不超過三個星期,常因為情感上的挫折、壓抑、不安和焦慮,生活中突發的嚴重事件,工作班次的更換調整,長途旅行,橫跨時區后,環境太冷、太熱、太吵、太亮等,或者對睡眠環境不熟悉都會讓人難以入睡的失眠。此類失眠經過自我調整能較快的恢復正常。

二,慢性失眠,癥狀至少持續一個月以上,部分慢性失眠患者由暫時性失眠延續而來,另一些是因為軀體化焦慮狀態導致,比如憂慮、不安、反復的思慮、過度的警惕等。同時患者越想睡覺越難以入睡,對失眠過分關心和憂慮,失眠反過來加重癥狀形成惡性循環。長期用安眠藥也是造成慢性失眠的重要因素,安眠藥的長期使用不但對失眠沒有幫助,反而會加重失眠。

三,繼發性失眠。很多情況下睡眠紊亂可以是另一種精神和軀體癥狀障礙的癥狀之一,一些疾病的癥狀,比如疼痛、咳嗽、呼吸困難、心絞痛、夜尿多等引起的失眠。胃潰瘍、哮喘、胃食管反流、睡眠呼吸暫停綜合征、肌肉和關節疾病等也可以讓人在睡眠中頻繁覺醒。一些藥物也可以加重失眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩精品无码免费专区网站| 好吊妞视频这里有精品| 晚上看b站直播软件| 岛国大片免费观看| 国产精品jizz观看| 午夜黄色一级片| 亚洲一区二区三区国产精华液| 亚洲国产精品嫩草影院| 中文字幕在线永久在线视频2020| 91福利免费视频| 色屁屁一区二区三区视频国产 | 热久久天天拍天天拍热久久2018| 最近在线中文字幕电影资源| 小说区图片区综合久久88| 国产在线观看www鲁啊鲁免费| 人妖在线精品一区二区三区| 久久99国产精品一区二区| 在线日本妇人成熟| 男女下面一进一出无遮挡gif| 日本特黄特黄刺激大片| 国产精品亚洲欧美| 亚洲精品国产福利一二区| 中文精品久久久久国产网站| 麻豆福利在线观看| 欧美日韩国产手机在线观看视频| 性生交大片免看| 国产一区二区三区在线观看影院 | 秋葵视频在线观看在线下载| 日本理论片午午伦夜理片2021| 国产免费久久精品丫丫| 亚洲av综合av一区| 337p日本欧洲亚洲大胆裸体艺术| 精品丝袜人妻久久久久久| 成人韩免费网站| 国产国产人免费视频成69堂| 久久久久亚洲av成人网人人软件 | 粗大的内捧猛烈进出小视频| 天天干天天在线| 四影虎影ww4hu32海外网页版| 久久国产视频一区| 日韩精品一区二区三区中文精品|