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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2344次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4602次

• 喝酒后睡不著覺正常嗎
  喝酒之后睡不著覺是正常現象，因為酒里面還有酒精，酒精是會使人亢奮所以睡不著覺。酒精會使人有昏沉欲睡，但是表面上似乎是對睡眠有益的，實際上卻能夠干擾睡眠，到了下半夜酒精的作用逐漸消失以后就會引起失眠和多夢，使總的睡眠質量下降。建議可以在喝酒以后使用以下食物：比如蜂蜜水，西瓜汁，西紅柿汁，酸奶，新鮮的葡萄，香蕉，這些可以緩解喝酒以后的不良反應。適量的飲酒對身體是有一定好處的，但切記不要酗酒成癮。如果喝酒之后好幾天都不能正常入睡的話，那么考慮可能是其他身體癥狀，需要及時的到醫院治療以免耽誤病情。
  語音時長 1:21”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 35291次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環不暢。這種情況下應該注意補充營養多吃促進血液循環的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛生和環境衛生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語音時長 1:44”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 12106次

• 喝酒后睡不著覺正常嗎
  喝酒后睡不著覺，是屬于正常現象，因為酒里面含有酒精，酒精是會使人亢奮，所以睡不著覺，酒精會使人昏沉欲睡，但是表面似乎是對睡眠有益的，實際上卻能干擾睡眠，到下半夜酒精的作用逐漸消失以后，就會引起失眠和多夢，使總的睡眠質量下降。
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-18 6705次

• 為啥失眠睡不著覺
  病情分析：當身體出現失眠睡不著覺的臨床情況，考慮精神壓力過大，經常熬夜，神經衰弱，或者是身體慢性疾病刺激等因素，引起的睡眠障礙表現。意見建議：當身體出現失眠的情況，通過詳細的體格檢查以后，針對病因進行治療，比如肝郁氣滯的可以考慮通過舒眠顆粒，心脾兩虛的表現可以通過歸脾湯，如果是陰虛火旺的可以考慮通過天王補心丹等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-14 3702次

• 喝酒后睡不著覺正常嗎
  喝酒之后睡不著覺是正常現象，因為酒里面還有酒精，酒精是會使人亢奮所以睡不著覺。酒精會使人有昏沉欲睡，但是表面上似乎是對睡眠有益的，實際上卻能夠干擾睡眠，到了下半夜酒精的作用逐漸消失以后就會引起失眠和多夢，使總的睡眠質量下降。建議可以在喝酒以后使用以下食物：比如蜂蜜水，西瓜汁，西紅柿汁，酸奶，新鮮的葡
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 2521次

• 喝酒后睡不著覺正常嗎
  酒精作為一種中樞神經系統抑制劑，初期可能會帶來輕松和愉悅感，但隨著酒精在體內的代謝和吸收，其對神經系統的影響逐漸顯現。以下是喝酒后影響睡眠的幾種主要因素：1、酒精會干擾睡眠結構，減少深度睡眠時間，導致睡眠質量下降。因此，即使酒后入睡，也往往
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-03-31 0次