22歲女孩月經不正常考慮是不規律飲食、精神過度緊張、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、子宮內膜異位癥等原因，應根據不同原因做針對性治療，女孩身體出現異常癥狀，應及時就醫。
1、不規律飲食：
如果女孩不規律飲食，經常節食或挑食，則容易引起營養不良，影響卵泡的正常生長，出現月經不正常的癥狀。應加強飲食管理，避免節食或挑食，一日三餐，按時進餐，能夠減少癥狀的發生。
2、精神過度緊張：
如果女孩精神過度緊張，則會提高神經的興奮性，容易引起內分泌失調，從而導致月經不規律。應加強情緒管理，可以通過聽音樂、看書、畫畫等方式緩解緊張的精神。
3、多囊卵巢綜合征：
多囊卵巢綜合征通常是遺傳、營養過剩、身體肥胖等原因引起的，患者通常會伴隨排卵障礙，影響卵子的正常排出，從而導致月經推遲或閉經等癥狀。可以在醫生的指導下使用來曲唑片、枸櫞酸氯米芬片、注射用重組人促卵泡激素等藥物進行治療。
4、甲狀腺功能減退：
如果女孩患有甲狀腺功能減退，則會使體內的甲狀腺激素水平減少，引起基礎代謝率降低，影響卵泡的正常生長和發育，導致月經不正常。可以在醫生的指導下口服甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進行治療。
5、子宮內膜異位癥：
如果女孩在月經期間劇烈運動，則會導致脫落的子宮內膜隨著經血逆流，并種植在卵巢和盆腔覆膜部位，引起子宮內膜異位癥，容易出現月經量增多、經期延長、痛經等癥狀，可以在醫生的指導下口服醋酸甲羥孕酮片、米非司酮片、醋酸甲地孕酮片等藥物進行治療。
女孩在月經期間應避免吃冰糕、冰淇淋、冰鎮飲料等寒涼的食物，以免引起痛經，對身體健康造成不良影響。
