最近我的閨蜜總是感覺口干舌燥，舌頭紅紅的，而且舌面上幾乎沒有舌苔。她擔心自己的身體出了什么問題，她在家查閱相關資料，看到這種現象可能是胃火引起的，也有可能是肝火引起的，不知道到底是哪種原因，所以在我的陪同下來到了醫院，將這個想法告訴了醫生，與醫生溝通后才得知真相，現在的給大家分享一下。

醫生說，舌紅無苔既可能是胃火導致，也可能是肝火引起，需根據伴隨癥狀進行區分。

胃火旺盛可能導致胃中津液不足，從而無法濡潤胃腑，進而出現舌紅無苔的現象。此時，患者通常還會伴有胃脘灼熱疼痛、唇燥口干、大便干結等癥狀。

另一方面，肝火旺盛可能會過度耗損陰液，導致舌紅無苔，并伴有五心煩熱、頭痛眩暈、脅肋疼痛、耳鳴、眼干等不適癥狀。

如果出現胃火旺或肝火旺，也需要注意以下幾點：

1、規律作息：晚上11點前應盡量入睡，保證7-8小時的充足睡眠，充足的睡眠有利于身體恢復。

2、適度活動：患者平時也可以散步、慢跑、練瑜伽，每次鍛煉時間不少于30分鐘，可以在早晨、下午或晚上進行，適度鍛煉，能夠為病情恢復提供有利條件。

我相信，在醫生的調理下身體一定會很快恢復健康。同時，我也希望自己能夠更加注重身體的養護，保持健康的生活方式。