孕晚期喝蜂蜜水有什么好處

孕晚期喝蜂蜜水可以防止便秘,能夠促進(jìn)胎兒發(fā)育。

1、防止便秘:孕晚期由于寶寶壓迫到腸道,會導(dǎo)致胃腸道蠕動過慢,容易引起便秘,早晚喝點蜂蜜水,可以起到潤滑胃腸道的效果,可以預(yù)防便秘。

2、促進(jìn)胎兒發(fā)育:蜂蜜當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如礦物質(zhì)元素、糖、氨基酸等,胎兒所需要的營養(yǎng)都是來源于母體,當(dāng)母體營養(yǎng)供給良好,胎兒發(fā)育也會比較好,所以在孕晚期可以適當(dāng)?shù)暮赛c蜂蜜水,蜂蜜中所含的成分對于胎兒具有好處。

蜂蜜水雖然對孕婦有較好的作用,但如果有血糖過高,一定要避免喝蜂蜜水,以免會引起血糖增高,主要是由于蜂蜜中的果糖含量比較高,所以一定要注意好用量。孕晚期要注意休息,需要根據(jù)自身的情況選擇運動,防止出現(xiàn)便秘,不吃辛辣和刺激性的東西,多吃水果和蔬菜,定期的去醫(yī)院產(chǎn)檢。    

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