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• 宮腔鏡和刮宮一樣嗎

  宮腔鏡檢查和傳統的刮宮，或者診刮術是不一樣的。宮腔鏡是目前一項新的微無創的婦科診療技術，是通過可視內窺鏡，直接觀察子宮內的情況，并且進行定位組織活檢，診斷更加全面準確。而刮宮術，或者說是診刮術是憑借術者的經驗，對子宮腔進行盲目的操作，容易發生漏診，或者根本無法判斷宮腔內的情況。目前臨床上，宮腔鏡在婦科疾病的診斷及治療中，使用更為廣泛。

  

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  高琴 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-06-14 12751次

• 睡不著怎么解決

  一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態去休息，心態好自然休息好。心態不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環境。睡覺前要營造良好的睡眠環境，首先不要開燈睡覺，室內溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內通風，保證一晚的空氣質量，睡眠換環境是保證睡眠質量的關鍵因素。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 85910次

• 睡不著躺著也算休息嗎
  睡不著躺著的時候可以算是休息，這種休息是屬于身體的休息，并不代表大腦休息和神經的休息。睡不著覺出現失眠，這種癥狀是屬于神經功能紊亂，是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累導致的。可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，失眠的質量就會得到上升。患者在日常的生活里也要避免受涼，避免感冒和感染，少吃油膩性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品。在睡眠之前也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等。在睡覺之前可以喝一杯杯牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。最好在日常的生活里，多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳，跳舞，這樣都是可以有效改善睡眠質量的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:11”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-27 15344次

• 晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎
  如果只是偶爾幾次出現這種情況是不能夠診斷失眠的，要診斷失眠每周至少要持續3次以上，并且這種情況至少持續一個月，還要影響到患者第二天的活動才會定義為失眠。偶爾出現這種情況不用過于的擔心，建議患者放松心情，保持穩定的心境，不要考慮太多事情，在白天進行適當的戶外運動，一般很快就能緩解了。如果長期這樣屬于失眠，必要時可以在醫生的建議下應用藥物進行干預。比如可以應用新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難有比較好的療效，起效比較快，半衰期比較短。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-01-04 4147次

• 晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎
  病情分析：出現這種情況是屬于失眠的，屬于失眠中的入睡困難。如果患者只是偶爾出現這種情況不用過于擔心，進行心理因素的調整，一般很快就會緩解。如果長期這樣對身體健康影響是比較大的，建議就診。意見建議：建議患者在睡覺之前千萬不要喝咖啡，不要喝茶，更不要喝酒。在睡覺之前要放松心情，可以聽一點舒緩的音樂，有一定的幫助。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-11 1303次

• 熬夜失眠睡不著怎么辦
  睡覺的時候一定要注意保持睡眠環境清潔安靜，避免噪音干擾光線刺激。要保證臥室的空氣流通，睡覺前記得開窗換氣，要選擇舒適軟硬適中的床墊或軟木板褥子，枕頭的軟硬要適中，要保持大腦放松，保持呼吸平穩集中精力，使思想集中在一個點上，放松心情，這樣便可以快速入眠。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2803次

• 睡不著躺著也算休息嗎
  睡不著躺著一般也算一種休息方式。在醫學領域，休息并不僅僅指深度睡眠。當一個人躺下并嘗試入睡，即便未能真正進入睡眠狀態，其身體和大腦也在一定程度上得到了放松和恢復。這種狀態雖然不及深度睡眠效果顯著，但相較于保持活動狀態，它依然有助于降低身體的
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 睡不著躺著也算休息嗎
  睡不著躺著的時候可以算是休息，這種休息是屬于身體的休息，并不代表大腦休息和神經的休息。睡不著覺出現失眠，這種癥狀是屬于神經功能紊亂，是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累導致的。可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，失眠的質量就會得到上升。患者在日常的生活里也要避免受涼，避免感冒和感染，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 207次