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青蒿泡腳的功效與作用是什么

青蒿泡腳的功效與作用一般有促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠等。

1、促進血液循環:

青蒿是一種中藥材,一般煎湯內服后可以起到清透虛熱、涼血除蒸、解暑的功效。如果將青蒿放在熱水中泡腳,可以起到促進血液循環的功效,具有輔助促進機體代謝的作用。

2、緩解疲勞:

青蒿泡腳能夠對腳部的末梢神經造成刺激,可以起到緩解疲勞的功效,泡腳以后能夠使身體得到放松。

3、改善睡眠:

青蒿泡腳可以刺激足底穴位,疏通經絡,改善氣血循環,起到改善睡眠的功效,泡腳以后能夠提高睡眠質量,對失眠癥狀可以起到輔助治療作用。

除此之外,還具有活血化瘀、驅寒、輔助降血壓等功效與作用。在使用青蒿泡腳時,應注意水溫不可過燙,以免燙傷,不利于身體健康。

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