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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導(dǎo)致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來(lái)源，包括動(dòng)物的肉類或者內(nèi)臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會(huì)導(dǎo)致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當(dāng)中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 9995次

• 青橄欖的功效與作用

  青橄欖的功效與作用是解毒生津、清肺利咽，可以軟化血管、降低血脂、血糖、血壓，還可以有效治療咳嗽、痰多、扁桃腺發(fā)炎、喉嚨干燥、腫痛等，對(duì)聲音嘶啞、慢性咽炎也可以起到輔助治療的作用，對(duì)青橄欖過敏的患者要禁止使用。另外青橄欖可以泡水喝、煮水喝，但是一定要適量。青橄欖還可以配合滋陰、清熱、涼血的中藥，臨床使用的一定要掌握禁忌癥，對(duì)體寒的病人少用或不用。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-22 15082次

• 橄欖怎么吃
  橄欖含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可以直接的生吃，洗干凈直接生吃就可以了。如果想要烹飪的話，可以應(yīng)用橄欖豬骨湯。可以把豬骨以及橄欖放在一起煮；或者是應(yīng)用青橄欖，黑豆燉雪梨，放到一起煮大概兩個(gè)小時(shí)左右就可以食用了。橄欖味道是略酸的，能夠起到清肺，利咽，生津，解渴，清熱解毒的作用，而且橄欖里還含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及微量元素。經(jīng)常吃橄欖的話，是能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且能夠預(yù)防感冒，還能夠起到很好的藥用價(jià)值。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-05 21204次

• 腎炎可以吃橄欖菜
  不建議腎炎患者進(jìn)食過多的橄欖菜，橄欖菜的制作過程中會(huì)加入較多的食鹽以及食用油，而腎炎患者飲食上需要低鹽，低脂飲食，每日食鹽攝入量不能超過六克，攝入過多的食鹽可以加重腎臟的負(fù)擔(dān)，有可能引起水腫以及高血壓。而進(jìn)食過多的脂肪，能夠?qū)е赂咧Y引起肥胖，對(duì)腎臟也是不利的，腎炎患者不建議多吃橄欖菜。但是如果腎病比較穩(wěn)定，沒有高血壓，水腫等情況，可以少量進(jìn)食。此時(shí)，要適當(dāng)減少其它食物中食鹽的含量。保證每天食鹽攝入量控制在六克以內(nèi)，不過有水腫或者高血壓，盡量避免吃橄欖菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2019-02-18 3070次

• 橄欖怎么吃
  病情分析：可以把橄欖切成片放在嘴里嚼著吃，橄欖性味甜酸性平能夠清肺利咽生津解渴。意見建議：橄欖的主要作用是用于咽喉腫痛，心煩，口渴或飲酒過度，此外還可以很好的用于治療癲癇，所以建議還可以用來(lái)涼拌蔬菜為主，保持橄欖油的口感，建議看來(lái)一定要適量，如果吃多了會(huì)容易造成腸胃的不適。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-15 3701次

• 青橄欖怎么吃治咽炎
  病情分析：青橄欖具有祛火潤(rùn)喉，生津解渴的功效，含有豐富的氨基酸和各種微量元素，咽炎一般是由于咽喉部的感染所導(dǎo)致的，需要針對(duì)于感染類型選擇合適的抗生素或者抗病毒的藥物來(lái)進(jìn)行治療。意見建議：可以生吃青橄欖來(lái)對(duì)咽炎進(jìn)行輔助的治療，吃之前要用鹽水進(jìn)行浸泡清洗，也可以把青橄欖洗干凈，晾干，再用適量的糖和蜜腌制，然后食用也是比較好的。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-07 5506次

• 橄欖怎么吃
  橄欖，這一富含營(yíng)養(yǎng)的果實(shí)，不僅可以直接食用，還可泡茶、腌制或煮粥，更在中醫(yī)領(lǐng)域擁有廣泛的應(yīng)用。其多樣的食用方式和藥用功效，使其成為健康食品中的佼佼者。生吃橄欖是最直接的方式。洗凈后的橄欖，口感酸甜，回味甘甜，且?guī)в刑厥庀銡猓苡行аa(bǔ)充人體所
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 青橄欖怎么吃治咽炎
  青橄欖作為一種天然食材，其在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為對(duì)咽炎有一定的輔助治療作用。青橄欖的食用方法多種多樣，合理食用可以對(duì)咽炎癥狀產(chǎn)生積極影響。青橄欖可以直接食用。患者可取青橄欖兩枚放入口中，慢慢咀嚼，并將青橄欖的汁液慢慢吞下。這種方法能夠讓青橄欖的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次