近期由于天氣比較寒冷，出現風寒感冒的患者也比較多。今天我在坐診時遇到了一位28歲的男性患者，聽他說最近出現了怕冷、流清鼻涕、低熱的現象，他感覺尤其是流鼻涕這一癥狀，嚴重影響到了他的生活，讓他在同事面前顯得非常尷尬，今天來醫院就診，想要知道怎么樣才能快速緩解流鼻涕。

根據我對這位患者的初步診斷，判定為他患有風寒感冒，于是給他開了感冒清熱顆粒、傷風停膠囊等藥物，如果同時出現了發熱的情況，也可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等退熱藥物進行治療。在應用以上藥物時，可以選擇用40℃的溫水送服，避免使用過涼的水，以免增加對胃腸道刺激。

針對這位患者所出現的情況，根據我的臨床經驗，我建議他在日常生活中也可以通過以下方式改善：

1、局部熱敷：可以選擇一條40℃左右的溫毛巾，敷在鼻梁患處，能夠加快局部的血液循環速度，有助于鼻子通氣。

2、多喝水：每日飲水量應保持在1500毫升到2000毫升之間，也可以適當的喝一些紅糖姜茶，能夠促進身體發汗，也有利于鼻子通氣。

同時，我也希望患者們能夠增強自我保健意識，根據天氣變化及時增加衣物，避免淋雨或洗冷水澡，預防感冒的發生。