大姨媽一般指的是月經(jīng)，月經(jīng)一直不來還上火可能是妊娠、精神壓力過大、不良飲食習慣、腎陰虛、氣血不足等原因?qū)е拢ㄗh患者及時就醫(yī)。
1、妊娠：
妊娠期間體內(nèi)的雌孕激素水平會明顯升高，使體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生改變，從而影響到胃腸道的蠕動，引發(fā)上火、停經(jīng)等，可以使用早孕試紙進行檢測，同時還應(yīng)遵醫(yī)囑補充葉酸片。
2、精神壓力過大：
長時間心情抑郁或者是精神過度緊張，通常會引起肝火，肝火上行，引發(fā)心火，長時間以來循經(jīng)傳遞，從而出現(xiàn)上火、月經(jīng)推遲，患者需要釋放壓力，可以通過聽音樂和朋友談心的方式，放松心情。
3、不良飲食習慣：
如果患者經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉，芥末等，容易產(chǎn)生胃熱，熱邪循經(jīng)絡(luò)傳遞，在體內(nèi)生成熱邪，嚴重時，還會引起月經(jīng)推遲，需要及時改善飲食，可以多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣、刺激性的食物。
4、腎陰虛：
在患有腎陰虛時，由于腎虛精虧血少，沖任不調(diào)，血海不能按時滿溢，導(dǎo)致月經(jīng)推遲，如果病情嚴重，還會導(dǎo)致陰陽失調(diào)，陰不制陽、虛火內(nèi)生，從而引起上火，可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物治療，服用藥物期間需要嚴格遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。
5、氣血不足：
體內(nèi)氣與血都不足，會導(dǎo)致氣機阻滯，氣血營衛(wèi)失調(diào)，血燥氣躁，引起上火，病情嚴重時還會影響氣血運行，導(dǎo)致月經(jīng)推遲，可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。
日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息，保持良好的心態(tài)，改變熬夜、吸煙等不良生活習慣，適當?shù)倪M行戶外鍛煉，每周至少進行1~2次的有氧運動，比如跑步、游泳、跳繩等，注意個人衛(wèi)生，做好清潔，有利于病情恢復(fù)。
