低壓在臨床上是指舒張壓,高血壓主要是舒張壓偏高可以選擇調(diào)整情緒、改善飲食、服用藥物等方法緩解。

1、調(diào)整情緒:高血壓的發(fā)病原因通常和遺傳、長期精神刺激、不良飲食習(xí)慣等有關(guān),而血壓又分為舒張壓和收縮壓,如果是出現(xiàn)舒張壓偏高的情況,通常會引發(fā)頭暈、頭痛、身體疲勞、心悸等癥狀。患者需要及時調(diào)整情緒,避免情緒起伏波動過大,保持心情放松,適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫Γ瑢κ鎻垑合陆涤幸欢ǖ膸椭?/p>

2、改善飲食:患者也需要及時改善飲食,不可以吃太多高鹽、高脂的食物,比如咸魚、咸菜、肥肉等,可以選擇多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、黃瓜等,并及時戒煙戒酒。

3、服用藥物:如果舒張壓長時間處于偏高狀態(tài)或者患者有明顯不適癥狀,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物治療,能夠起到降壓的作用。

除了以上方法外,通常還有增加運動等方法,患者在平時可以選擇慢跑、游泳、散步等,合理控制體重,避免身體過度肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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