反胃燒心是可能是飲食不當、功能性消化不良、胃炎、反流性食管炎、胃潰瘍等原因所致。
1、飲食不當：
經常大量吃辣椒、辣條、大蒜等辛辣刺激性的食物，會對胃黏膜造成刺激，使胃酸分泌增多，可引起反酸、燒心、胃痛等癥狀。建議以清淡飲食為主，比如小米粥、南瓜粥、山藥粥等，有利于緩解不適癥狀。
2、功能性消化不良：
一次性吃了過多不易消化的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯條等，會加重胃腸負擔，導致食物在胃內堆積時間過長并異常發酵，可引起腹痛、腹脹、反酸、燒心等癥狀。
3、胃炎：
可能是飲食結構不合理、感染等原因所致，會導致胃黏膜發生炎性病變，炎癥刺激可能會引起燒心、反胃、胃痛等癥狀。
4、反流性食管炎：
與食管下括約肌結構受損、食管清除作用降低等因素有關，會導致胃、十二指腸內容物反流回食管，引起反流、燒心的癥狀。
5、胃潰瘍：
主要胃酸分泌過多導致胃黏膜破損引起的潰瘍，除了會有反胃、燒心的癥狀以外，通常還會有上腹痛、餐后痛等癥狀。可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、鹽酸雷尼替丁膠囊等藥物進行治療。
如果癥狀比較嚴重，建議到醫院做相關檢查，查明原因后針對性治療。平時應該養成良好的飲食習慣，定時三餐，避免暴飲暴食。
