輕度貧血一般2-3個(gè)月能自愈。
輕度貧血是指血紅蛋白濃度低于正常范圍，但不影響身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的一種貧血類(lèi)型，患者一般沒(méi)有明顯的不適癥狀，可能是偏食、挑食等原因?qū)е隆Ｒ话銇?lái)說(shuō)，輕度貧血改善方法主要是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和改善生活方式等，患者可以吃富含鐵元素的食物，輕度貧血患者平時(shí)可以多吃一些豬肝、瘦肉、雞蛋黃、動(dòng)物血等含鐵元素豐富的食物，還要注意多吃水果、蔬菜等含維生素C豐富的食物，可以促進(jìn)身體對(duì)于鐵元素的吸收。同時(shí)避免吸煙、飲酒等，保證充足的睡眠。輕度貧血通過(guò)上述方式的調(diào)理，一般2-3個(gè)月就可以自愈。需要注意的是，如果輕度貧血癥狀持續(xù)存在或加重，2-3個(gè)月還沒(méi)有自愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來(lái)糾正，如右旋糖酐鐵片、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等。
建議患者平時(shí)保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過(guò)度緊張和壓力過(guò)大。患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，有助于病情的恢復(fù)，切記不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
