睡前喝蘋(píng)果汁一般比較好,但是應(yīng)避免過(guò)多飲用。

蘋(píng)果汁是以蘋(píng)果為原材料經(jīng)過(guò)壓榨制作而成,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的礦物質(zhì)、維生素還富含蛋白質(zhì)、糖分、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,在睡前適量喝蘋(píng)果汁能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),蘋(píng)果中所含有的糖分以及鉀離子,可以降低液體的酸性,有一定的緩解疲勞的作用。由于患者在睡前活動(dòng)量比較少,容易造成食物的堆積,適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O(píng)果汁,所含有的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,緩解便秘,同時(shí)蘋(píng)果中所含有的維生素C也比較多,對(duì)皮膚可以起到一定的好處。

由于蘋(píng)果汁中所含有的粗纖維比較多,可以對(duì)腸道黏膜造成刺激,潰瘍性結(jié)腸炎在急性發(fā)作期不宜飲用,不利于腸壁潰瘍面的愈合,另外對(duì)蘋(píng)果汁過(guò)敏的人群不宜飲用,以免引起過(guò)敏反應(yīng),對(duì)身體健康造成不利的影響。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 精品国产一区二区三区不卡在线| 久久99九九国产免费看小说| 99re6在线播放| 欧美激情性xxxxx| 国产猛男猛女超爽免费视频| 久久精品人人做人人爽电影| 自拍偷自拍亚洲精品播放| 无码人妻精品中文字幕| 国产乱理伦片在线看夜| 三上悠亚破解版| 精品欧美成人高清在线观看| 成人在线色视频| 四虎成人精品无码永久在线| 中文字幕在线免费观看视频| 胸奶好大好紧好湿好爽| 推油少妇久久99久久99久久| 国产**毛片一级视频| freexxxx性女hd性中国| 激情五月综合网| 国产精品久久久久一区二区三区| 亚洲国产精品成人久久久| 窝窝午夜看片国产精品人体宴| 欧美妇性猛交视频| 国产午夜鲁丝片AV无码免费| 一区二区精品在线| 欧美日韩亚洲第一页| 国产在线98福利播放视频免费| 丁香花免费高清视频完整版| 欧美精品第一页| 国产精品9999久久久久| 乱人伦xxxx国语对白| 豆奶视频官网下载观看| 成年入口无限观看免费完整大片| 动漫美女被爆羞羞免费| 4480私人午夜yy苍苍私人影院| 欧美卡2卡4卡无卡免费| 国产成人免费片在线视频观看| 久久一本一区二区三区| 爱情岛论坛免费观看大全在线| 国产精品拍拍拍| 中文字幕人妻三级中文无码视频|