中風(fēng)的預(yù)防要在多方面入手，主要通過心理調(diào)節(jié)、生活預(yù)防、控制原發(fā)病、用藥預(yù)防等多方面相結(jié)合。同步進(jìn)行，預(yù)防效果就會(huì)好很多。
生活中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持健康樂觀的心態(tài)，還要保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜，勞逸結(jié)合；對(duì)于高血壓、糖尿病、高血脂的患者，控制血壓、血糖、血脂等是首要任務(wù)；氣候變化時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖，在驚蟄、夏至、霜降、冬至四個(gè)中風(fēng)高發(fā)節(jié)氣可以常備些中風(fēng)急救和預(yù)防的藥物，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)安宮牛黃丸，從中醫(yī)角度，其成分中選用高品質(zhì)牛黃、麝香入藥，牛黃具有清熱化痰作用，麝香芳香走竄能夠開竅醒神、通達(dá)經(jīng)脈，配伍水牛角、黃芩、梔子等清熱藥共清三焦之火，另有朱砂、珍珠鎮(zhèn)靜安神等等，諸藥配伍，各司其職，藥性整體比較寒涼，因此可以發(fā)揮清熱解毒的作用，用于各種原因引起的高熱、昏迷、驚厥、抽搐等癥狀。需要注意的是服用時(shí)，一定要注意不能使用開水，開水會(huì)使有效成分揮發(fā)，從而降低藥效。
中風(fēng)患者在飲食上需要做到：選擇多種食物，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)合理，以保證充足的營(yíng)養(yǎng)和適宜的體重。每日推薦攝入谷薯類，蔬菜、水果類，禽、魚、乳、蛋類，豆類，油脂類共五大類食品。做到主食粗細(xì)搭配。針對(duì)吞咽障礙的患者將固體食物改成泥狀或糊狀，從而降低吞咽難度。中風(fēng)后大部分吞咽障礙患者最容易誤吸的是稀液體，將稀液內(nèi)加入增稠劑以增加黏度，可減少誤吸，增加攝入量。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
