怎么看自己有沒有抑郁的癥狀

看自己有沒有抑郁的癥狀,可以通過長時間的情緒低落等核心癥狀、以及自信心喪失等附加癥狀來判斷。

抑郁癥,是以顯著而持久的心境低落為主要特征,部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺等精神病性癥狀,嚴重時可能伴有抑郁性木僵,可表現為面部表情固定、對刺激缺乏反應、話少甚至是不言語、少動甚至是不動等情況。

核心癥狀表現為持續兩周以上的情緒低落,興趣缺乏,精力不足,愉快感減少或喪失;附加癥狀表現為自信心喪失或自卑,無理由的自責或自罪,反復出現自殺想法或是自殺行為,思維或者注意力下降,記憶力減退,精神活動激越或遲滯,失眠、多夢、早醒、嗜睡等等睡眠障礙。食欲減少或增多。如果核心癥狀出現兩條以上,附加癥狀出現三條以上,則提示可能患有抑郁癥,需要到心理科及時就診治療。

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