運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷怎么辦

對(duì)于病人出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng),從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)部位過度的擠壓摩擦從而引起關(guān)節(jié)損傷的情況,平時(shí)一定要多注意保暖避免受涼。

因?yàn)槭軅院蠛苋菀讓?dǎo)致冷風(fēng)侵入關(guān)節(jié),從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹加重的情況。并且平時(shí)休息時(shí)一定要行關(guān)節(jié)部位的熱敷以促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)的恢復(fù)。并且必要時(shí)可以采用活血化瘀藥物的外敷口服的治療。如果關(guān)節(jié)軟骨的損傷情況較重,最好加用軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來營(yíng)養(yǎng)損傷的軟骨,并且在治療期間一定要避免關(guān)節(jié)部位過度的負(fù)重和反復(fù)的屈伸活動(dòng)。

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