氣血虛秋天可通過調(diào)理飲食、針灸、口服藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)理飲食:

如果平時飲食不規(guī)律,可導(dǎo)致脾胃受損,運(yùn)化功能下降,無法將水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血,從而導(dǎo)致氣血不足。平時應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物,可以多吃有營養(yǎng)、易消化的食物,如大棗、桂圓、山藥、肉類等,可以補(bǔ)益氣血,增加抵抗力。

2、針灸:

可以在專業(yè)人士操作下,選取百會、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位進(jìn)行針刺,可以通過刺激穴位,達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

3、口服藥物:

如果物理方法無法達(dá)到效果,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氣血雙補(bǔ)丸、益氣養(yǎng)血口服液、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行調(diào)理,可以起到益氣補(bǔ)血的作用。

除了以上方式,還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以增強(qiáng)體質(zhì)。平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,有助于緩解病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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