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• 腹部減肥最快的方法

  腹部減肥的方法有很多，見效速度因人而異，一般我們可以選取適合自己的減肥方式，可以通過運動和飲食控制，去除身上多余的脂肪以及囤積在內臟的脂肪。如果肥胖嚴重還可以結合減肥藥物。肥胖人群體內脂肪含量過多，不僅會導致氣急、關節痛等癥狀，還會誘發導致高血壓、心臟病等疾病，對于愛美人士，也是一道障礙。如果需要采用減肥藥物，一定要選取安全有效的，可以使用國內外公認的安全有效的減肥藥，能夠抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

  01:50
  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 131171次

• 胎停最安全的流產方式

  胎停最安全的流產方式是什么，這個怎么說呢，也是要根據這個妊娠的這個周數來定的，一般的孕早期的話，如果說沒有出現什么并發癥，我們認為就是藥流或者自然流產，或者是清宮都是非常安全的，如果說到了孕中晚期，出現了非常嚴重的一些妊娠期的并發癥，那么這個時候可能是需要引產，有的就是需要，就是需要終止妊娠，那么還有的假如說，出現了比如說我們有二胎，懷二胎的時候，第一胎是剖宮產，那么在二胎的時候，如果說出現了嚴重的子宮破裂，那么或者是出現了這個羊水栓塞，那么這時候可能就需要手術終止妊娠。

  

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  熊麗桂 副主任醫師湖北省中醫院（湖北中醫藥大學附屬醫院）

  2018-12-12 26954次

• 最快最安全的減肥方法
  最快最安全的減肥方法是管住嘴、邁開腿，食物的攝入應按照蛋白質比碳水化合物比脂肪的攝入為5:4:1的攝入方法進行攝入，并且要限制重量。?給予清淡易消化的食物攝入，多吃含有粗纖維的蔬菜，少量的進食含糖量低的水果，控制主食的攝入以及脂肪的攝入。同時要加強有氧運動，建議每周四次以上，每次持續40分鐘以上的有氧運動。使心率達到每分鐘150次左右，這樣才能起到減肥的效果。比如進行跳繩運動、游泳運動、爬坡運動、爬樓梯運動、慢跑運動、騎車運動、快走運動，都是較好的有氧運動方法，每天堅持或者是每周堅持四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動配合限制食物的攝入，一定能夠起到減肥的效果，這也是最快最安全的減肥方法。
  語音時長 1:50”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-25 50369次

• 吃什么回奶最快最安全
  回奶期間要注意少吃湯汁，少吃大量的肉類、魚類，因為高蛋白的食物和湯汁特別容易下奶，不利于回奶，這種情況就要清淡的飲食，少喝湯汁。還有就是可以買芒硝，敷在雙側乳房上，芒硝是顆粒狀的物，敷在乳房上之后，等它結晶變成一坨的時候就要更換。還有可以喝生麥芽水，這樣能同時配合用藥，一般三到五天就可以回奶了。
  語音時長 1:04”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-17 4372次

• 最安全的吸脂方法？
  病情分析：沒有最安全的吸脂方法的說法，要想達到安全吸脂，可以去正規的整形醫院。吸脂手術是通過儀器在脂肪較多的部位進行抽取，體內脂肪細胞變少，就會達到瘦身的效果。意見建議：在吸脂后要注意短期內不要劇烈運動，同時還要注意保持傷口的衛生，不要用手揉搓吸脂部位，以免不利于恢復。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-11-14 1003次

• 產后最快的減肥方法
  產后最快的減肥方法是控制食物的熱量和適當的運動。產后控制食物的熱量能夠有效減肥，平時做有氧運動，也可以使熱量產生，幫助減肥，但是需要避免做劇烈的運動。如果感覺自己的身體脂肪比較多，哺乳期結束以后，可以做抽脂手術來瘦身。抽脂手術是利用負壓吸引的方式吸取體內多余的脂肪，能夠達到快速瘦身的效果。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 801次

• 怎么減肥最有效最快最安全
  并不存在減肥最有效最快最安全的方法，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療的方法減肥。1、一般治療：如果身體比較肥胖，容易影響自身美觀。可以通過調整飲食習慣的方法控制體重，避免吃肥肉、炸雞、漢堡等高熱量食物，要以清淡的食物為主，比如黃瓜、西紅柿、小米粥等。還需要積極的進行跑步、打籃球、跳繩等體育鍛煉，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-11-22 0次

• 怎么減肥最有效最快最安全
  并不存在怎么減肥最有效、最快、最安全這種說法。想要達到減肥的目的，一般可以通過控制飲食、增加運動、規律作息、應用奧利司他膠囊、吸脂術等方法進行改善。1、控制飲食：平時需要合理搭配膳食，可以適當增加蔬菜、水果和優質蛋白質的攝入，比如西蘭花、蘋果、瘦肉等。減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝取，比如炸雞、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次