某天不經意間，你發現身上冒出了一些紅色的小點，不疼不癢還好，要是伴有瘙癢、疼痛，那可太讓人揪心了。這些神秘的小紅點究竟從何而來？下面就為你深入剖析背后的原因。??

以下是身上出現紅色小點的主要原因：??

??痱子：在高溫悶熱環境下，汗液排出不暢，滯留在汗腺導管內，使汗腺導管破裂，汗液外溢刺激周圍組織，形成紅色小點。

??濕疹：由內外因素引發皮膚免疫功能紊亂，致使皮膚屏障受損，炎癥反應使皮膚出現紅斑、丘疹，即表現為紅色小點。還常伴有瘙癢。

??過敏性紫癜：過敏性紫癜是血管變態反應疾病，機體對致敏物產生變態反應，使毛細血管通透性和脆性增加，血液滲出皮膚，形成紅色小點。

在身上長紅色小點，應該做好護理措施：??

?皮膚清潔與護理：每天用溫水清洗皮膚，避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。清洗后，輕輕擦干，可涂抹一些溫和的潤膚霜，保持皮膚濕潤，防止皮膚干燥、瘙癢加重紅點癥狀。

?飲食調理：多吃富含維生素C、維生素K的食物，如橙子、檸檬、菠菜、西蘭花等，有助于改善血管通透性和凝血功能。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激皮膚，加重癥狀。

?避免皮膚損傷：穿著寬松、柔軟的衣物，減少對皮膚的摩擦。修剪指甲，避免搔抓皮膚，防止皮膚破損引發感染。在進行戶外活動時，注意做好防護，避免碰撞、擦傷皮膚。

??在日常生活中，還應該注意一些事項，詳情見圖。愿大家都能擁有健康的皮膚，遠離疾病困擾。