右后腦勺一陣一陣疼的原因通常有不良姿勢、精神因素、枕神經痛、偏頭痛、腦瘤等，如出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。
1、不良姿勢：
長期低頭看手機，會導致頸部和后腦勺的肌肉緊張，從而引起疼痛，避免長時間低頭，適當進行頸部和頭部的伸展運動即可。
2、精神因素：
長期處于精神壓力大、焦慮等情緒下，會引發(fā)緊張性頭痛，表現(xiàn)為后腦勺部位的陣發(fā)性疼痛，可以通過聽音樂、閱讀、冥想等方式放松身心。
3、枕神經痛：
枕神經受到壓迫，會引起枕神經痛，通常位于后腦勺部位，出現(xiàn)陣發(fā)性刺痛，可以使用熱水袋進行局部熱敷，以緩解疼痛。
4、偏頭痛：
由于三叉神經血管系統(tǒng)被激活，會釋放血管活性肽，導致腦血管擴張，從而引起后腦勺的疼痛，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、腦瘤：
腦瘤的生長，會占據(jù)顱內空間，對周圍的腦組織、神經產生壓迫，牽拉后腦勺疼痛感知相關的神經結構，從而引起疼痛，需要在醫(yī)生的操作下進行開顱手術治療。
在日常生活中要保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。
