電子血壓計與水銀血壓計哪個準？當我們談論血壓測量時，電子血壓計和水銀血壓計是兩個常被提及的工具。許多人在選擇血壓計時會糾結于哪種更準確。下面，我們就來科普一下這兩種血壓計的測量原理及其準確性。

電子血壓計和水銀血壓計都是常用的血壓測量工具，但它們的測量原理和使用方法有所不同。水銀血壓計通過人工柯氏音測量方法，即充氣袖帶并用聽診器聽柯氏音的方式進行測壓，需要使用者具備聽力并且懂得聽診的專業技巧。而電子血壓計則基于示波法，通過測量血液在血管中流動時產生的振蕩波來計算血壓值。它通常由一個袖帶、一個傳感器和一個電子元件組成。在理論上，正規廠家生產的合格電子血壓計和水銀血壓計都是準確的，計量準確度沒有顯著差異。但在實際應用過程中，由于電子血壓計受外界因素影響較大，而水銀血壓計則相對更為穩定，因此在實際測量中，水銀血壓計的準確度可能會更高一些。

那么，日常生活中應如何維持血壓正常呢？

1、晚餐控制。

2、增加運動。

總之，無論是電子血壓計還是水銀血壓計，只要操作正確、使用得當，都可以得到準確的血壓值。在選擇血壓計時，我們應該綜合考慮自己的實際情況和需求，選擇適合自己的血壓計。