小兒推拿長(zhǎng)高的方法有捏脊、叩擊下肢、摩腹。
1、捏脊：
捏脊時(shí)需要用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在小兒背部皮膚表面循序捏拿捻動(dòng)的一種中醫(yī)治病的方法，捏脊可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，提高機(jī)體免疫功能，并整體的、雙向的調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)，從而防治多種疾病、加速小兒生長(zhǎng)發(fā)育，從而可以促進(jìn)小兒長(zhǎng)高。
2、叩擊下肢：
在叩擊下肢時(shí)一般是使用雙拳節(jié)律性扣擊雙下肢外側(cè)，從上至下，有利于促進(jìn)下肢血液循環(huán)，進(jìn)而能夠促進(jìn)小兒長(zhǎng)高。
3、摩腹：
摩腹主要是對(duì)腹部進(jìn)行有規(guī)律的特定按摩。腹部是氣血生化之所，摩腹既可健脾助運(yùn)而直接防治脾胃諸疾，又可培植元?dú)猓箽庋瘷C(jī)能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。摩腹時(shí)需要順時(shí)針進(jìn)行，堅(jiān)持摩腹有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)長(zhǎng)高。
