腰肌筋膜炎輕微的可以自愈,嚴重的不能自愈。

1、輕微的。如果是比較輕微的腰肌筋膜炎一般是可以自愈的,通過日常生活調理,身體護理保健能夠讓身體逐漸恢復,平時生活中可以多用毛巾熱敷腰部,同時最好不要經常久坐久站,這樣可以讓腰肌筋膜炎盡快恢復正常。
2、嚴重的。如果腰肌筋膜炎比較嚴重,已經損傷到了筋膜層或筋膜周圍肌肉,此時自愈的可能性相對較小,需要及時對癥調理治療,可以在醫生指導下使用對乙酰氨基酚等藥物治療,能夠達到止痛功效,同時還可以使用塞來昔布、氯唑沙宗片等活血化瘀類的藥物治療,能夠有效改善不適癥狀。

患者在平時生活中還需注意適當鍛煉身體,但是不要進行劇烈運動,注意保暖,避免受寒著涼,引起病情加重。

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