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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養，堅持通過內服外調的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結構才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 2037次

• 夏季皮膚如何保養

  皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-17 10876次

• 怎么保養皮膚變白細嫩
  保養皮膚變白細嫩，需要做到以下幾點：一、清潔皮膚：經常用水沖洗皮膚是清潔皮膚的良好方法。油性皮膚可多用熱水清洗，中性或干性皮膚則多用一些冷水。二、面部按摩保健：按摩皮膚可以使真皮血管擴張充血，血流加快，使皮膚輸送足夠的營養，促進皮膚的新陳代謝，防止真皮乳頭層萎縮，增進彈性纖維的活力，減少皺紋的產生。三、科學地使用化妝品：25歲以下的女性，皮膚多為中性，可選用中油性霜；青年男性皮脂腺分泌旺盛可選用油性霜；中老年人皮膚自然保濕因子逐漸減少，皮脂分泌量隨著年齡的增長而降低，皮膚趨向干性，可選用加有營養物質的油性霜。
  語音時長 01:29”
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-04-02 11618次

• 怎么保養皮膚
  保養皮膚要做到保持心情舒暢，保障充足睡眠，合理飲食，戒煙，避免酗酒，加強體育鍛煉。遵循清潔、補水保濕、防曬原則。針對不同類型的皮膚需要進行不同的護理及美容。中性皮膚是最理想的皮膚，可以選擇使用化妝品的范圍比較大，以保濕為基礎，注意防曬及抗老化。干性皮膚缺乏油脂、干燥，容易并發濕疹，特應性皮炎等皮膚病。因此干性皮膚需要保濕、滋潤。軀干、四肢皮膚洗浴不宜過勤。一般情況下2-3天洗1次。如果皮膚特別干燥，則5-7天洗1次，水溫不宜過高。35-38攝氏度為宜。洗浴后應該立即擦干皮膚，在3分鐘內擦上柔潤類保濕霜。
  語音時長 01:22”
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-04-05 3144次

• 皮膚怎么變白
  皮膚變白的方法有很多，平時少攝入富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。因為黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的，酪氨酸攝入少了，合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白。多攝入富含維生素C的食物。每周敷面膜，可以美白補水，并且打水光針，建議選擇正規整形醫院就診。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 皮膚怎么變白
  可以通過激光美白，打美白針，定期敷面膜等方法變白。日常做好清潔，早晚洗一次臉，可以選用一款美白的洗面奶，平時注意防曬，夏天隨身攜帶防曬霜，防曬傘、防曬衣。想要選擇醫美美白項目，一定要前往正規醫療機構進行。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 怎么保養皮膚變白細嫩
  想要皮膚變得白皙細嫩，關鍵在于日常的精心保養和科學護理。以下是一些專業建議，幫助您實現這一目標。1、防曬紫外線是皮膚黑化的主要原因，長期暴露在陽光下，不僅會導致皮膚曬黑，還可能引發曬傷、色斑等問題。因此，每天涂抹防曬霜是必不可少的步驟，即使
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-16 0次

• 怎樣能使皮膚變白又細嫩
  通常情況下，能使皮膚變白又細嫩的方法有注射水光針、光子嫩膚、果酸煥膚、補水保濕、做好防曬等。進行醫美項目時，需要選擇正規的醫療機構。1、注射水光針：通過將玻尿酸直接注入到皮膚真皮層，不僅可以補水，還可以美白肌膚。注射水光針，一般參考價格為1000~3000元/針，治療后的2~3天可見一定改善，通常能
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次