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概述：

臨床上將高血壓分為三級，一級高血壓為輕度高血壓，二級高血壓為中度高血壓，三級高血壓為重度高血壓。對于重度高血壓患者我們一定要嚴格的按時監測患者的血壓狀況，根據患者的血壓狀況以及身體狀態進行及時治療，就患者的病情合理使用降壓藥物，降低患者的腦血管意外以及心力衰竭等；對于三級高血壓患者在我們選用降壓藥物時應該選用長效降壓藥物，與此同時積極的治療原發性疾病；

三級高血壓患者在服用藥物時，我們剛開始小劑量進行服用，逐步增加服用藥物的劑量，當我們的降壓目的達到后，可以恒定藥量鞏固治療，最大程度的降低藥物對患者的副作用。

高血壓患者的日常生活保健：

針對于三級高血壓患者，在日常生活中一定要加強身體的鍛煉，但是一定要將鍛煉維持在一個合理的水平，過度的鍛煉不僅不可以緩解高血壓患者的癥狀，還會加重高血壓患者的病情，并且要保證高血壓患者的情緒健康；

其次，高血壓患者在日常生活中的飲食應該保持低鹽飲食；此類患者在早晨起床時應該首先緩慢起床，在起床之前可以在床上左右翻滾活動，活動上下肢，保證血壓在起床時不會有過大的波動；

洗漱時應該采用溫水，涼過熱都會刺激感官，影響患者的血壓；

起床之后飲用清水，沖洗腸胃，并且達到稀釋血液的效果，降低患者的血液黏稠度，促進代謝，降低患者的血壓；

患者應該進行定時的排便，在排便時患者切忌不可以過于用力，對于存在便秘的高血壓患者，日常生活中的飲食可以多吃一些纖維性食物和水果，保證大便的通暢；

同時一定要養成午睡的良好習慣；此類患者晚餐不宜吃得過多，并且要以容易消化的食物為主，一定要保證每日的飲水量，如果飲水量不足則會使患者的血液黏稠度增高，進一步的誘發患者的血栓形成。

高血壓患者的飲食原則：

對于高血壓患者，在日常生活中的飲食一定要控制好食品的熱量，保證患者的體重不會過重。如果患者體重過重，在一定程度上會加重高血壓患者的心臟負擔，臨床研究表明超過正常體重25公斤的患者，其收縮壓可高于正常人10毫米汞柱，所以針對于高血壓患者在飲食時一定要控制熱量的攝入，保持理想的體重；

高血壓患者在日常生活中的飲食一定要清淡飲食，是同時控制食物中的脂肪，一般來說高血壓患者的食物中的脂肪比例應該控制在25~%30%之間，同時多食用一些富含維生素c的食物，臨床研究發現血液中含有維生素c較多的老年人血壓較低，與此同時要保證飲食中的鈣元素的攝入充足，每日膳食中鈣元素的攝入量在800~1000毫克左右，可以有效的防止血壓升高。

以上內容僅供參考

三級高血壓怎么辦

概述：

高血壓患者的日常生活保健：

高血壓患者的飲食原則：

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