腰椎退行性變是可以適當(dāng)進(jìn)行推拿緩解癥狀的,但一定要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下,或者是在專業(yè)的康復(fù)理療師的指導(dǎo)下進(jìn)行推拿。

適當(dāng)?shù)耐颇糜兄诰徑獍Y狀,改善關(guān)節(jié)功能,主要是在整個腰椎兩側(cè)的肌肉旁,進(jìn)行循序漸進(jìn)的推拿,這樣能夠緩解關(guān)節(jié)周圍肌肉軟組織的一些癥狀。而且也要注意保暖,避免受涼,平時要做好腰部的保養(yǎng),還要避免長時間彎腰或者搬運(yùn)重物等等的動作,以免加重病情,加重關(guān)節(jié)損傷,也要注意適當(dāng)減輕體重,進(jìn)行醫(yī)療鍛煉,都有助于緩解癥狀。

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