睡覺時經常憋氣憋醒怎么回事

2020-07-02 1366次

病情描述:

睡覺時經常憋氣憋醒怎么回事

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打呼嚕嗎
是的打呼嚕,
為什么我經常性的睡覺睡不安分?是睡眠很差,憋氣打呼嚕。
家庭處理 患者還可通過改善生活方式和睡眠方式來緩解打鼾: 減輕體重:肥胖者需減輕體重,以減輕咽喉部的脂肪所造成的氣道狹窄,雖然減少多余的脂肪可能無法治愈打鼾,但通常會緩解打鼾的癥狀。 戒煙:戒煙可減少氣道炎癥或腫脹,改善氣道狹窄。 限酒:避免睡前飲酒,避免長期大量飲酒,這一點很重要。 用側臥代替仰臥:雖然打鼾嚴重時無論什么睡姿都會打鼾,但如果是輕中度打鼾,仰臥時打鼾的可能性更大,側臥有助于減輕打鼾。 避免用太高的枕頭:可以將床頭適當墊高一些,讓頭部和頸部處于氣道通暢的體位,可有助于緩解打鼾。 避免睡前服用鎮靜類藥物(如安眠藥),以免加重打鼾。 專業治療 具體治療依據病因不同有所不同。 阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 無創呼吸機治療 患者睡眠時需要用機器幫助保證氣道通暢。 手術治療 手術治療是兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的主要治療辦法,手術方式包括切除扁桃體或腺樣體等。 對于成人患者,如存在明顯的解剖結構問題,可通過手術擴大氣道,從而使患者得到有效治療,具體手術方式依據阻塞狹窄部位不同而有所不同,最常用的是懸雍垂腭咽成形術。

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