頭像右邊偏的時候頸椎響怎么辦

2020-03-24 1283次

病情描述:

頭像右邊偏的時候頸椎響怎么辦

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有沒有經常出現這樣的癥狀
經常都這樣,轉頭的時候感覺里面有跟筋痛,有點像睡覺睡實枕了的樣子
平常有沒有長時間低頭?
有吧,習慣不怎么好
長時間低頭很容易造成頸椎勞損。
這種情況應該怎么辦
那怎么是一邊勞損呢,勞損了可以好嗎,勞損有什么現象呢
建議需要嚴格地注意休息,活動太多太劇烈會加重癥狀,并且不利于恢復,一定要少低頭多仰頭,別長時間地頸椎保持一個動作,盡量使頸部的肌肉處于放松地狀態(tài),千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下,
你說的劇烈運動是指哪些呢
用熱水袋好還是粗鹽藥包好呀
聽說轉頭里面響了就不能經常轉頭是不是這樣哦
速度比較快之內的運動。
熱水袋粗鹽包都可以。
盡量不要經常那樣做。
里面的響聲還好的了不
可以,慢慢恢復的。
那你說不能經常一個動作,又不能轉頭,那應該是什么動作
轉頭可以不要刻意。
自己可以經常按摩頸椎嗎
可以的
刻意去轉頭到底有什么影響呢
不要刻意大幅度去扭轉。
以免拉傷。
那我現在有點痛是不是就是轉頭拉傷的喲,之前不知道刻意去轉,還以為活動了好多
還以為活動了好點
平常注意不要一直保持同一個動作,適當運動。
嗯,那一般富貴包可以消下去嗎
有什么好的方法嗎
建議睡前用精油來按摩,疏通富貴包附近的血管
休息
是的
這種情況睡覺一般往那邊睡好呢
這樣可以平躺。
建議可以平躺
右邊響,是睡左邊好還是右邊好,我是說側睡的話
可以左側睡。
好的謝謝
回答的好珍惜
建議多休息,避免勞累過度,避免熬夜。
嗯,有富貴包的人是不是頸椎容易出問題呀
是的
好的謝謝,總之不低頭都可以就最好不要低頭是吧
是的,盡量不要一直保持同一個動作。
像我這種情況如果經常往右邊睡的話會有哪些壞處呢
對了脖子可不可以甩一下呼啦圈
富貴包在哪邊。
中間
富貴包難道還有長在兩邊的嗎
經常往一邊睡的話,以免導致血液不流通。

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