胸悶,老想深吸氣,有時還有心慌

2020-02-29 964次

病情描述:

胸悶,老想深吸氣,有時還有心慌,失眠睡覺出汗很多這是怎么回事?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

最近有焦慮嗎?
就是擔心自己的病
做心電圖了沒?
對疫情恐怖瞎怕
發給我看看
非常時期不能去醫院
從你的情況看,焦慮癥的可能性大
有血常規
體溫正常
正常啊
我說一下焦慮癥的治療第一:自我調整。運動,每天不少于30分鐘的中等強度運動。運動本身可以起到抗焦慮抗抑郁作用。如果半小時時間太長,哪怕十分鐘都是可以的,但是需要堅持。做自己感興趣的事情讓自己更有愉悅感和掌控感。興趣是你愿意去做的,所以可以讓您感受到部分快樂。另外補充維生素的水果蔬菜。書籍的話,可以看看思維改變生活。再就是放松訓練,可以從網絡上下載進行自我訓練,漸進式肌肉放松訓練,正念訓練,想象放松訓練等。第二,藥物治療。建議應用帕羅西汀,舍曲林,艾司西酞普蘭等藥物,如果嚴重影響工作學習生活,需要系統的藥物治療。第三心理治療,這需要您到當地系統治療,至少需要10次以上的規范治療。
焦慮癥,建議口服黛力新調節情緒,早午各一片,吃三個月。不要隨意停藥哈,這個藥發揮作用快。
谷維素 一天三次,一次一片
先去藥店買黛力新和谷維素
好的
不客氣
祝您健康!
謝謝
不客氣!

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