一字馬韌帶拉傷癥狀

2020-02-18 2194次

病情描述:

一字馬韌帶拉傷癥狀

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

疼痛腫脹。拉伸活動會有疼痛撕裂感
我一個星期前開始拉伸腿部韌帶,練習劈叉。但是從昨晚開始,右腿的大腿后側開始酸痛,這是韌帶拉傷嗎?
這大多是肌肉勞損的癥狀,外用云南白藥氣霧劑,多按摩放松肌肉
肌肉勞損和肌肉拉傷、韌帶拉傷是一回事嗎
我百度了白天,有人說是一回事,有人說不是,弄得我一頭霧水
不一回事
勞損大多就是累著了的,休息就可以緩解恢復,拉傷就嚴重些
需要休息一段時間的
在我疼痛消失之前,是不是不應該運動了?
可以輕微拉伸,不能劇烈運動
我還以為疼痛源于我缺少運動,今天還繼續拉伸了??????
劈叉算劇烈運動嗎
算得
可以拉伸,不能過度
像是鍛煉之前的拉伸動作可以的
好的好的
劈叉有些劇烈了
啊,還有啊,醫生,請問生理期期間可以劈叉、拉伸韌帶、做瑜伽嗎
好嘞好嘞,我記下來了
盡量不要
輕微拉伸可以的
好的!看來我最近的行為都有問題了??
大腿后側疼痛可以熱敷嗎
可以的
一般這個癥狀幾天能恢復呢
3-5天
我暫時沒有疑問了
祝您平安健康
有問題再咨詢
好的,謝謝您
不客氣
啊,醫生,我又回來了??最后一個問題,我聽一些舞蹈老師說,劈叉的時候,如果感覺酸,那么可以繼續保持這個力度,如果感覺痛,就說明韌帶吃不消,要減輕力度。是這樣的嗎?
可以的
不要劇烈加大
好的!
ok

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