問足底筋膜炎半夜疼如何緩解

2020-10-23 655次

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• 足底筋膜炎疼痛怎么緩解

  足底筋膜炎，它是一種無菌性炎癥，咱們要用非甾類消炎藥，這一類的止痛藥來緩解疼痛。當(dāng)然如果急性期，腫、疼的厲害，冷敷或者局部的冰敷，也是緩解疼痛的一個(gè)方法。長(zhǎng)期的緩解疼痛，就要糾正足底筋膜異常的受力，比如說最多見的，做腓腸肌的牽拉鍛煉，把腓腸肌拉長(zhǎng)、跟腱拉長(zhǎng)，足底的張力下來了，足底、跟腱就不疼了。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 7619次

• 足底筋膜炎如何治療

  足底筋膜炎往往就是指腳底板疼痛，這種疼痛自己如果休息一段時(shí)間就會(huì)好一些，但是如果不小心走多了路，或者今天疲勞一些，或者說今天上下樓梯多了一點(diǎn)，做多了一些運(yùn)動(dòng)，它就會(huì)又發(fā)作，反反復(fù)復(fù)的疼痛，往往人覺得對(duì)生活質(zhì)量，都造成了影響。那么如果已經(jīng)存在腳底板疼痛的患者，我們平時(shí)應(yīng)該做哪些的一些動(dòng)作，或者說做哪些訓(xùn)練，來避免這些癥狀的再次發(fā)生呢。首先如果疼痛期間，我們盡量多建議你患者多休息，可以做一些熱敷、理療，然后吃一點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛藥。如果沒有這種藥物的相關(guān)禁忌的話，那么我們首先把癥狀先控制下來，讓它不再疼痛，然后過了疼痛的急性發(fā)作之后，開始進(jìn)入緩解，開始不怎么疼痛了，這時(shí)要適當(dāng)做一些拉伸的訓(xùn)練。

  

  01:07
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 120106次

• 足底筋膜炎如何治療
  如果病人出現(xiàn)了足底筋膜炎的情況，治療的方法：一是，日常生活中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間站立活動(dòng)，特別是女性避免穿高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間站立，還要避免蹲起跑跳的活動(dòng)，以免導(dǎo)致足底筋膜炎癥狀加重。二是，在出現(xiàn)足底筋膜炎以后下地走路時(shí)一定要多穿厚底軟鞋，早晚可以行足部燙洗，休息時(shí)將足部墊高以緩解足底疼痛的癥狀。三是，在出現(xiàn)足底筋膜炎有明顯的疼痛時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物治療來緩解足底筋膜炎疼痛的癥狀。必要時(shí)可以在足底痛點(diǎn)部位局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來促進(jìn)足底筋膜炎的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-03 5850次

• 足底筋膜炎如何治療
  足底筋膜炎一般可以通過保守治療來獲得良好的效果。保守治療主要是指的是藥物治療、物理治療，以及中醫(yī)中藥治療。藥物治療主要是通過服用非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，而物理治療主要是通過體外沖擊波治療、微波治療，以及局部熱敷等來促進(jìn)炎癥的消退。如果足底筋膜炎癥疼痛明顯，必要時(shí)也可以考慮進(jìn)行局部封閉治療來抑制炎癥和緩解疼痛。如果病情反復(fù)無法緩解，必要時(shí)還可以進(jìn)行手術(shù)治療來祛除炎癥病灶。足底筋膜炎的患者建議平時(shí)應(yīng)穿軟底鞋來進(jìn)行行走，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間過量的行走，否則很容易使得炎癥反復(fù)發(fā)作。在治療期間，患者應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-31 1481次

• 足底筋膜炎是哪里疼
  足底筋膜炎一般是足根部位疼，有時(shí)患者的足弓部位也會(huì)出現(xiàn)疼痛。足底筋膜又稱為跖腱膜，是腳底皮膚內(nèi)側(cè)一層厚實(shí)的纖維組織，覆蓋了從腳趾到腳跟的整個(gè)腳底，它是腳底重要的組織結(jié)構(gòu)，可以支持腳部肌肉，維持足弓高度，在運(yùn)動(dòng)、行走時(shí)承受外力作用。由于足底的肌肉受到外力等暴力沖擊或者長(zhǎng)時(shí)間的走路，可能會(huì)引起局部肌肉勞
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-09 644次

• 足底筋膜炎是哪里疼
  足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要表現(xiàn)為足底特定區(qū)域的疼痛。具體來說，患者通常會(huì)在以下幾個(gè)位置感受到疼痛：跟骨前方：此處疼痛往往由于跟骨骨質(zhì)增生導(dǎo)致骨刺形成，進(jìn)而刺激相關(guān)神經(jīng)和足底筋膜所引發(fā)。足弓內(nèi)側(cè)：這一區(qū)域的疼痛多因長(zhǎng)時(shí)間跑步或走路，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 足底筋膜炎
  吃了藥嗎
  蔡恒烈 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院

  2020-07-07 1100次

• 足底筋膜炎
  做過檢查嗎
  胡進(jìn)山 主治醫(yī)師黑龍江省農(nóng)墾紅興隆管理局中心醫(yī)院

  2020-06-10 1702次