看了一些病的原因后.心跳加快.心理原因嗎

2020-12-27 1077次

病情描述:

看了一些病的原因后.心跳加快.心理原因嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,睡眠好吧
就是剛剛看了一些病的原因后心跳加快.睡眠的話10點左右睡
有點杞人憂天.
焦慮壓力大?
焦慮吧.看了一些病的誘因后怕自己得了.就有些想的多
父母都在有事上班.沒十天半個月回不來.然后就很閑.閑就想很多
理解
考慮植物神經紊亂
植物神經紊亂什么?
考慮植物神經紊亂一般是會出現胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、思維遲緩等癥狀
問題大嗎
問題不大哈
別熬夜
好的.我會調整作息.平時就喜歡獨自干事.有什么事除了非常委屈以外都不和別人說的.
盡可能地放松自己,用看書、娛樂、運動等方法來分散緊張、焦慮、煩惱的精神問題。適當調整休息的時間,定好鍛煉身體的時間,經常散散心,放松緊繃的神經。平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。
好的.謝謝
客氣了哈

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