問減肥早上可以吃雞蛋黃嗎
2020-02-29 2717次
病情描述：
為你推薦
-
痛風(fēng)可以吃雞蛋黃嗎痛風(fēng)可以吃雞蛋黃嗎，我們的這個(gè)雞蛋，在我們這個(gè)痛風(fēng)的，飲食健康食物表里面，它實(shí)際上是一個(gè)推薦的食品，它是屬于低嘌呤的，又是屬于這個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白的，那么我們建議患者，還是要適量的吃一些雞蛋，那么雞蛋黃提得很好，雞蛋黃它這個(gè)里面，含有這個(gè)膽固醇是比較高的。所以說，我們雞蛋黃要控制一下，就是不要過度，一般正常的人來說，一天吃一個(gè)雞蛋黃就可以了，那么有這種高脂血癥的，有高尿酸血癥的，又是高血糖的這樣的病人，那我們雞蛋黃可能每天吃一個(gè)，也稍微多了一點(diǎn)，一天吃半個(gè)這也是可以的。
01:13
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 12316次
-
黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。
01:22
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 72745次
-
雞蛋黃瓜減肥第一，可以做黃瓜雞蛋堡。食材是黃瓜一百五十克，雞蛋兩個(gè)，胡蘿卜少許，鹽三克，油五毫升，將黃瓜切成片，雞蛋打散在碗中，將切片的黃瓜再切成段，雞蛋攪拌后備用，鍋中放少許油和適量的水，水開后倒入黃瓜片，水再次開后，倒入打散的雞蛋，最后放幾片胡蘿卜點(diǎn)綴一下，放適量的鹽即可，盛出裝在碗中，即可以食用。第二，就是雞蛋黃瓜餅，可以將黃瓜二百克，雞蛋一個(gè)，面粉二百克，鹽少許，黑芝麻少許，水少許，做法是將黃瓜洗凈切絲，和雞蛋，面粉，鹽，水，黑芝麻放在一起攪拌均勻，油鍋燒熱下鍋煎至金黃即可。第三，雞蛋黃瓜色拉，食材是黃瓜，雞蛋，色拉醬，油以及黑胡椒，將雞蛋煮熟后剝?nèi)?，把蛋黃蛋白分開，蛋白切成丁備用，黃瓜切成段，將蛋白內(nèi)加入少許的色拉醬，再加入少許鹽，抹入適量的黑胡椒，攪拌均勻，蛋黃先用勺子碾碎，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽，適量的色拉醬，攪勻成糊狀，將黃瓜裝入盤中，適量的蛋白鋪在表面，這樣就可以食用了。語音時(shí)長 2:05”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 8498次
-
腎炎能吃雞蛋黃首先建議患者是少吃一些雞蛋黃，但是也可以適量的吃一些雞蛋。蛋白尿是腎臟病典型的癥狀，長期蛋白的流失不僅會導(dǎo)致腎小球?yàn)V過功能降低，腎功能進(jìn)一步損害，還會引起低蛋白血癥，因此腎病患者在蛋白質(zhì)飲食上必須堅(jiān)持少量優(yōu)質(zhì)的原則，這樣既保持了營養(yǎng)的攝入，也避免攝入過多蛋白質(zhì)而加重蛋白尿。腎臟病一二期的患者腎功能受損輕微，沒必要過于限制蛋白質(zhì)的攝入，正常體重每人每天攝入蛋白質(zhì)1克每千克體重；腎病三期以后患者腎功能受損初步加重，每人每天攝入蛋白質(zhì)要控制在0.6到0.8克每千克體重。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源食物主要有蛋、奶、肉及大豆蛋白，蛋類以雞蛋為主，每天一個(gè)即可；奶類以一牛奶為主，每天250毫升袋裝的就可以了；肉不建議吃紅肉，可以吃點(diǎn)白肉，如魚肉、雞肉等這些都是非常不錯(cuò)的。語音時(shí)長 1:30”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 4082次
-
早上吃雞蛋黃瓜減肥嗎早上吃雞蛋黃瓜一般不減肥，因?yàn)殡u蛋黃瓜不具有減肥的功效。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。減肥期間的患者適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，但是雞蛋中含有豐富的脂肪，而且極易被人體吸收，所以雞蛋并不具有減肥的功效。黃瓜中含有豐富的水分、碳水
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-10 1074次
-
早上吃雞蛋黃瓜減肥嗎早上吃雞蛋黃瓜一般有助于減肥。早餐選擇雞蛋和黃瓜作為主食，是一種被廣大減肥人士推崇的健康飲食方式。雞蛋黃瓜組合不僅營養(yǎng)豐富，而且熱量相對較低，非常適合作為減肥期間的早餐選擇。雞蛋富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，能夠滿足人體日常所需。黃瓜則富含
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-04 0次
-
對雞蛋白過敏可以吃雞蛋黃嗎您好，根據(jù)您所描述的情況，對雞蛋清過敏的患者建議不要吃雞蛋黃，因?yàn)橐灿锌赡軙霈F(xiàn)過敏的情況。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-04-23 2703次
-
冠心病患者可以多吃雞蛋黃嗎蛋黃含膽固醇多，盡量少吃
李華明
副主任醫(yī)師上海曲陽醫(yī)院
2020-03-20 900次
