問怎樣不便秘

2020-11-10 964次

為你推薦

• 怎樣治療便秘？

  目前市面上有很多種通便的藥物，我們簡單地來分一下類，第一條是強效刺激類瀉藥，這些瀉藥含有大黃、決明子和番瀉葉，可以起到迅速緩解便秘的效果，但是會引起腹痛和腹瀉，適用于一些強壯的青壯年，或者是急性便秘的患者，不適合中老年人使用。另外一個第二類，潤滑類瀉藥，這個主要是開塞露，或者是甘油灌腸劑，這些主要是局部用于直腸，起一個潤滑的作用，但是可能會導致直腸的損傷，誘發痔瘡或者是出血，甚至誘發結腸癌。主要適用于一些長期臥床的，或者是不能正常排便的患者，不適合中老年人長期使用。第三是溫和瀉下類藥物，那么這些瀉藥，主要成分就是蘆薈，起作用的成分是蘆薈苷。目前所有的藥物蘆薈苷的含量，都是超過國家標準，一些中老年人長期服用蘆薈膠囊，會導致腹瀉，腸道蠕動的減弱，誘發便秘進一步加重，甚至可以導致腸道的色素沉著，誘發結腸黑變病。對于中老年人，不建議應用此類藥物一瀉了之，而應該選擇一些瀉補兼施的藥物，正確對待便秘的方法，應該選擇瀉補兼施，不能一瀉了之，讓腸道恢復正常的功能，形成良好的排便習慣，可以選擇一些比較好的中藥組方。比如說香丹清，香丹清里含有，黃芪蘆薈葉和銀杏果，黃芪主要是補氣成分，可以提供腸道的推動力，促進腸道蠕動，形成良好的排便習慣，而且可以改善腸道的功能，緩解便秘。

  

  02:22
  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-15 4153次

• 腸胃不好便秘怎樣調理

  便秘這件事，幾乎人人都經歷過。而且只要經歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫生指導下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等?？梢杂眠@些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養同時又能緩解便秘。第三，藥物調理脾胃，可以在醫生的指導下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力類中成藥，能雙向調節腸胃功能?？梢跃徑饽c胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:39
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 20127次

• 怎樣喝牛奶不便秘
  喝牛奶盡量選擇低脂牛奶或者酸奶，這樣不容易產生便秘，因為酸奶不僅含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需要的必需氨基酸，而且酸奶中富含益生菌，適當的喝一些酸奶能夠調理胃腸道，從而可以緩解便秘的癥狀。另外，盡量在睡前喝一些牛奶或者酸奶，這樣不容易產生便秘。另外，經常便秘的患者要養成良好的飲食習慣，避免吃辛辣刺激的食物，盡量多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，以補充維生素，補充膳食纖維，這樣有助于促進胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。另外，經常便秘的患者，還要多參加一些體育鍛煉，這樣也能夠促進胃腸道蠕動，緩解便秘。
  語音時長 01:21”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-14 1927次

• 哪種鈣不便秘
  一般的情況下，在臨床上為了防止便秘可以選擇液體鈣或者是葡萄糖酸鈣等，一般不會導致出現便秘。對于中國人來說，老少皆需要補鈣，服用的鈣片出現便秘的患者可以適當的配合一些方法來防止便秘的出現，比如可以適當的多吃點新鮮的蔬菜，因為蔬菜當中的膳食纖維比較豐富，能夠促進腸道的蠕動能夠促進排便，防止便秘。也可以喝一點酸奶來調節一下腸道的菌群，促進益生菌的生長來增強胃腸的蠕動，防止便秘的發生。另外，還可以每天揉肚子半小時以上，來改善便秘的癥狀。
  語音時長 01:09”
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-06-07 7656次

• 怎樣喝牛奶不便秘
  喝牛奶盡量選擇低脂牛奶或者酸奶，這樣不容易產生便秘，因為酸奶不僅含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需要的必需氨基酸，而且酸奶中富含益生菌，適當的喝一些酸奶能夠調理胃腸道，從而可以緩解便秘的癥狀。另外，盡量在睡前喝一些牛奶或者酸奶，這樣不容易產生便秘。另外，經常便秘的患者要養成良好的飲食習慣，避免吃辛辣
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 344次

• 吃什么不便秘
  這里為大家介紹幾種食物，可以治療便秘。第一類，堅果，堅果中含有豐富的維生素b和e，蛋白質，亞油酸，亞麻酸等，都可以增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起，刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便治療便秘的作用。第二類，蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化吸收，并加強新陳
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 2303次

• 肚子疼了半個月不便秘
  這種情況呢屬于是慢性胃炎。
  王俊榮 主任醫師濱州醫學院附屬醫院

  2020-03-29 1301次

• 從不便秘,但是最近左邊肚子摸著有硬塊,還
  左邊肚子有硬塊，并且有疼痛感，需要去醫院做一個彩超檢查的。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-04-08 1101次